吃早餐较晚的2型糖尿病患者BMI更有可能更高

根据该杂志上的一篇新论文，“晚睡族”2型糖尿病患者的体重指数较高，而晚吃早餐似乎是这种关联的驱动力糖尿病药物。

肥胖是2型的人群中很常见糖尿病。拥有一个晚上稍后醒来，以后睡觉 - 已经与肥胖的风险增加了联系，但研究了2型糖尿病的人们缺乏这种现象。

由伊利诺伊大学芝加哥医学院内分泌学、糖尿病和新陈代谢副教授Sirimon Reutrakul博士领导的研究人员，希望确定2型糖尿病患者的早晚偏好是否与BMI更高的风险增加有关，如果是这样，哪些具体因素导致了夜间偏好的增加。

瑞鲁库尔和她的同事招募了210名居住在泰国的非转向工人，为他们的学习患有2型糖尿病。使用调查问卷评估早晨/晚间偏好，这些调查问卷专注于首选时间醒来并睡觉;锻炼一天的时间;和从事心理活动的一天时间（工作，阅读等）。调查问卷上的分数可以从13起，表示极端的夜晚偏好，到55表明极度早上偏好。傍晚偏好的参与者是在调查问卷上得分低于45的人，而那些有早晨偏好的人得分为45或更高。

参与者被采访关于他们的用餐时间，每天热量摄取是通过自我报告的一天食品召回确定的。测量每个参与者的体重并计算体重指数。采用自述和问卷的方式测量睡眠时间和睡眠质量。

自我报告的平均睡眠时间为5.5小时/晚。平均而言，参与者消耗1,103千卡/天。所有参与者之间的平均BMI是28.4千克/平方米 - 被认为超重。参与者，97个晚上偏好，113人早上偏好。

偏好早餐的参与者在早上7点到8点半之间吃早餐，而参与者早上7点半到9点之间有晚餐偏好的早餐。

参与者早....偏好早期吃饭时间，包括早餐，午餐，晚餐和最后一餐。

研究人员发现，具有更多的晚间偏好与更高的BMI相关。热量摄入和午餐和晚餐时间与具有更高的BMI无关。

早....偏好与早餐时间和低于BMI的早餐时间和0.37千克/平方米有关。

“晚些时候早餐时间是一种与2型糖尿病患者中较高的BMI相关的新危险因素，“Reutrakul说。”如果进食，它仍然被调查早餐早一点会有助于改善这个群体的体重。”Reutrakul推测，较晚的用餐时间可能会导致体内生物钟失调，而生物钟在昼夜节律调节中起着重要作用。以往的研究表明，昼夜节律失调会导致能量代谢失调。

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