大脑中与久坐习惯有关的记忆重要区域变薄

加州大学洛杉矶分校(UCLA)研究人员对中老年人进行的一项初步研究显示，久坐会导致大脑中一个对记忆至关重要的区域发生变化。

研究表明，像吸烟一样，久坐会增加患心脏病、糖尿病和心脏病的风险过早死亡．加州大学洛杉矶分校的研究人员想了解久坐行为是如何影响大脑健康的，尤其是大脑中对记忆形成至关重要的区域。

加州大学洛杉矶分校的研究人员招募了35名年龄在45到75岁之间的人，询问他们的身体活动水平以及他们在前一周每天坐着的平均时间。每个人都接受了高分辨率的核磁共振扫描，该扫描提供了对内侧颞叶(MTL)的详细观察，这是一个与新记忆形成有关的大脑区域。

研究人员发现，久坐行为是MTL变薄的重要预测因素体育活动即使是高水平，也不足以抵消久坐带来的有害影响。

研究人员说，这项研究并没有证明久坐会导致大脑结构变薄，而是证明久坐会导致大脑区域变薄。此外，研究人员关注的是坐着的时间，但没有询问参与者在这段时间里是否休息过。

研究人员下一步希望对一组人进行更长时间的跟踪，以确定久坐是否会导致大脑变薄，以及性别、种族和体重在与久坐相关的大脑健康中扮演什么角色。

MTL变薄可能是中年人认知能力下降和痴呆的前兆老年人．减少久坐行为可能是干预的目标，旨在改善大脑健康有患阿尔茨海默氏症风险的人群。

这项研究发表在4月12日的《美国科学》杂志上《公共科学图书馆•综合》．

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