研究人员发现，年幼的孩子似乎整天跑来跑去而不感到疲倦

儿童不仅有抗疲劳的肌肉，而且从高强度运动中恢复得很快——甚至比训练有素的成年耐力运动员还要快。这是发表在开放获取期刊上的一项新研究的发现生理学的前沿该研究比较了年轻男孩、未经训练的成年人和耐力运动员的能量输出和运动后恢复率。这项研究可以帮助开发儿童的运动潜能，以及提高我们对我们的身体从童年到成年的变化的理解，包括这些过程如何导致疾病的风险，如糖尿病。

“在许多物理任务中，孩子们可能比成年人更早地轮胎，因为它们具有有限的心血管能力，往往采用较低的运动模式，并且需要采取更多步骤来移动给定距离。我们通过在高强度抗疲劳肌肉中恢复疲劳肌肉和恢复能力的能力，康复教授，在TheUniversitéClermont·奥弗涅省完成这项研究的副教授，法国，和联合作家Anthony Blazevich，澳大利亚伊迪丝考曼大学生物力学教授。

以前的研究表明，儿童在物理任务期间不会像未经训练的成年人一样快速地轮胎。Ratel和Blazevich建议儿童的能量谱可以与耐力运动员相当，但目前没有证据表明这一点。

研究人员让三组不同的人——8-12岁的男孩和两种不同健康水平的成年人——完成骑自行车的任务。这些男孩和未经训练的成年人并不是常规参与者剧烈的身体活动。相比之下，最后一组耐力运动员是国家级的铁人三项、长跑和自行车运动员。

对每一组进行了身体产生能量的两种不同方式的评估。第一种是有氧的，需要血液中的氧气。第二，无氧，不使用氧气，产生酸中毒和乳酸(通常被不正确的术语，乳酸)，这可能导致肌肉疲劳。在循环任务之后检查参与者的心率，氧气水平和乳酸去除率，以了解它们恢复的速度。

在所有测试中，孩子们都表现出未经训练的成年人。

“我们发现孩子们使用了更多的有氧代谢，因此在高强度体育活动中不太疲倦，”波拉克尔说。“他们也恢复得很快 - 甚至比训练有素的成人耐力运动员更快 - 正如他们更快的心率恢复和去除血液乳酸的能力所示。”

“这可以解释为什么儿童似乎有能力玩耍和玩耍和玩耍成年人已经累了。“

Ratel和Blazevich解释了他们的发现的重要性。“许多家长询问开发孩子运动潜力的最佳方法。我们的研究表明，儿童的肌肉耐力通常非常好，所以最好关注其他健身领域，如运动技术、冲刺速度或肌肉力量。这可能有助于优化儿童的体能训练，使他们表现得更好，更享受运动。”

“波兰人仍在继续，”随着与物理不活动有关的疾病的兴起，了解可能导致疾病风险的生长的生理变化有助于。我们的研究表明，至少在肌肉水平下，有氧健身减少孩子们进入成年期 - 围绕糖尿病患者的疾病增加了，这是围绕的。

“未来的研究将是有趣的，以确定我们所观察到的肌肉变化是否与疾病风险直接相关。至少，我们的结果可能为从业者提供肌肉健康，因为孩子长大的肌肉健康;似乎是一个孩子对我们健康。“

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