拥有高情绪和认知控制能力的母亲有助于孩子的行为

一项新的育儿研究发现，母亲的情绪控制能力和解决问题的能力越强，她的孩子出现行为问题的可能性就越小，比如发脾气或打架。

研究还发现母亲在情感上保持控制的母亲不太可能对孩子言语严厉，在认知上保持控制的母亲不太可能对孩子采取控制态度。严厉的口头教育和控制的教育态度都与孩子的行为问题密切相关。

杨百翰大学公共卫生助理教授阿里·克兰德尔是该研究的主要作者，他说:“当你对自己的生活失去控制时，会影响你如何养育子女。”“这种混乱会直接或间接地影响孩子的行为。”

该研究最新发表在学术期刊上家庭关系克兰德尔和他在约翰霍普金斯大学和弗吉尼亚理工大学的合著者收集了152名有3到7岁孩子的母亲的数据。这些母亲的年龄从21岁到49岁不等;62%的已婚人士，近三分之一的人的收入不超过高中文凭。

母亲的情绪控制是通过一份10项问卷来测量的，问卷问的是被试者多久会做一些事情，比如“有愤怒爆发”或“对小问题反应过度”。执行能力,或者认知控制，通过一系列任务来衡量。执行功能可以帮助人们管理混乱，实现日常目标，包括计划、解决问题和将注意力集中到最重要的事情上。

一旦研究人员记录了情绪控制和执行能力然后他们提供了一系列的调查问卷来确定父母的态度，严厉的语言教育的水平和孩子表现出的行为问题的数量。

他们不仅发现，拥有较高情感和认知控制能力的母亲更不容易报告孩子的不良行为，比如与其他孩子打架或在孩子没有得到他们想要的东西时发脾气，而且还发现了母亲的控制能力和养育行为之间的关系。例如，母亲与更好情绪控制不太可能看到他们的孩子们在最坏的情况下，他的含糊不清的行为。

研究报告的作者说，研究结果表明，要有效减少严厉的口头教育和孩子的行为问题，干预措施应该帮助母亲提高情绪和认知控制能力。

“有一些明确的‘信号’表明我们的自我供给控制研究报告的合著者、马萨诸塞大学阿默斯特分校的心理和脑科学教授柯比·迪特-迪卡德说:“当我们感到心烦意乱、易怒和疲惫时，我们就会筋疲力尽。”“当这些信号出现时，父母可以练习识别自己的这些信号，如果可能的话，通过‘休息’来回应——就像我们在孩子身上注意到这些信号时可能做的那样。”

虽然对于一个大脑发育完全的成年人来说，改善他们的大脑是相当困难的执行先前的研究表明，大脑的前额皮质，即执行功能的所在，通常在生命的最初二、三十年中得到发展。作者说，即使在一些基本的事情上有微小的改进，也会对父母产生重大的影响。

克兰德尔说:“睡眠充足、运动充足、饮食健康都是影响我们执行能力的因素。”“我们应该创造健康的环境，帮助我们以最佳状态运作。”

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