如何午睡可以提高错误记忆在大脑的一半吗

白天小睡促进错误记忆的单词,心理学家已经证明。

一项由约翰·肖和兰开斯特大学的预估莫纳亨教授发现,睡眠错误记忆的影响内存识别测试后午睡。

他们测试了两组人,一个有睡了1小时45分钟,而另一个集团保持清醒。

两组被要求集中在电脑屏幕上的一个中央注视点在48测试单词出现在左边或者右边的点。参与者被指示按yes或no主要根据他们是否曾见过这个词。

的测试词包含列表相关的词如“床上,休息,醒了,累了,梦想,打个盹,小憩,打鼾。”

测试要求参与者回忆或识别单词的一部分原始列表(看见老),与列表(unseen-new)或以前未见过但相关的主题列表(unseen-lure词语如“睡眠”)。

集团有午睡是“更有可能“识别unseen-lure一样古老,思考时,他们曾见过没有。

奇怪的是,睡眠是影响记忆在大脑的一半。影响睡眠的权利半球通过鼓励它的大脑接受更多的比左半球unseen-lure的话。这种效应不存在的组织,保持清醒。

“我们发现,而睡眠增加了整体错误的记忆识别,根据不同的半球被访问在检索过程中,有了正确的的一半大脑更容易受到错误记忆,左边一半被发现更有弹性反对接受之前看到看不见的字。”

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