单个控制中心，用于睡眠和大脑唤醒

到目前为止，有人认为需要多个大脑区域来控制睡眠和清醒。来自伯尔尼的神经科学家现在已经确定了大脑中睡眠唤醒循环的单个控制中心。调查结果非常重视寻找新的睡眠疗法。

每天晚上我们每天早上都花了几个小时，每天早上我们都会醒来，走向我们的生活。如何脑电控制这睡觉- 休闲周期仍然是一个谜。我们的睡眠分为两阶段，非快速眼球运动（NREM）睡眠，以及REM（或矛盾的）睡眠，在此期间我们的大部分梦想发生。重要的大脑电路已经使用实验和临床证据鉴定，但精确的潜在机制，例如睡眠和梦想的发病，维护和终止，并不充分了解。

当我们入睡时，脑电图（EEG）揭示了我们的大脑产生了叫做“慢波”的节奏振荡。这些波对让我们睡着来说是重要的，并且在整天的心理和身体活动之后恢复。常见的假设保持在脑皮层中产生这些慢波，大脑的上部在头骨表面下方。相比之下，被认为是从位于大脑下部的“苏醒中心”的活动中出现的醒来，包括直接激活Neocortex的脑干，这是哺乳动物群体的哺乳动物群体（如）感官感知，认知和电机命令的产生。

在一个重要的新研究中，伯尔尼大学生物医学研究部（DBMR）的神经科学家和伯尔尼大学医院Inselspital inselspital ob欧宝直播nbainselspital系，发现丘脑中的神经元，大脑中央中心，控制睡眠以及清醒。Thalamus与几乎所有其他大脑区域相连，并支持重要的大脑功能，包括注意，感官感知，认知和意识。

打开和关闭睡眠

由Antoine Adamantidis博士教授领导的研究人员发现这些小人口丘脑神经元通过产生睡眠缓慢的波浪而且取决于他们的电活动，通过产生睡眠缓慢的波，对睡眠和清醒进行双重控制。研究组使用了一种称为Optimetics的技术，它们使用了光脉冲来精确地控制小鼠的丘脑神经元的活性。当他们用常规持久的刺激激活丘脑神经元时，动物醒来，但如果它们以节奏慢的方式激活它们，小鼠有更深的地方安宁睡眠。

这是第一次领域脑被发现具有促进睡眠和唤醒的功能。“有趣的是，我们也能够表明，抑制丘脑神经元活动损害了恢复睡眠损失这一研究表明，这些神经元对令人醒着的延长睡眠是一个宁静的睡眠是必不可少的。已发表在杂志自然神经科学。

睡眠医学的突破

该研究的结果在现代世界尤为重要，在现代世界中，活跃人群睡眠约为20％，不到50年前，患有慢性睡眠障碍。人们经常工作不规则的时间，很少赶上睡眠。睡眠不良越来越多地与众多的精神疾病联系在一起，削弱免疫系统。“我们认为揭示了丘脑的控制机制神经元睡眠期间，唤醒将成为在越来越睡眠贫困社会中寻找新的睡眠疗法的关键，“Antoine Adamantidis教授说。

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