由于昼夜节律的优势，NFL球队在夜间比赛中表现得更好

最近一项研究的试点数据表明，由于昼夜节律的优势，NFL球队在夜间比赛中比下午比赛表现更好。

自20世纪70年代以来，西海岸的NFL球队赢得了更多的夜间比赛，这是众所周知的。最近的数据表明，晚上游戏西海岸球队的优势是由于更少的常规赛球员受伤．本研究扩展了这些历史数据集，以确定由于季节计划而在性能上产生昼夜节律优势的其他因素。

结果显示，获胜的球队具有更少失误的昼夜依赖优势。在晚上8点或9点开始的比赛中，获胜的球队失误更少。与下午1点或4点开始的比赛相比，这代表了由昼夜节律调节的警觉性的上升。东部时间，代表了由昼夜节律调节的警觉性的下降。

“基于我们从几十年的研究中了解到的昼夜节律首席研究员兼资深作者Allison Brager博士说，她是一名现役陆军科学家，驻扎在马里兰州银泉的沃尔特里德陆军研究所(WRAIR)，在那里她为神经科学和军事精神病学中心下的行为生物学分支进行睡眠和表现研究。

Brager补充说:“我们没想到，与下午相比，对晚上比赛结果影响最大的因素是比赛中的心理错误和伤病。”“我们严重低估了昼夜节律对运动员受伤风险的影响。”

人类表现反应曲线是基于2013年常规赛中32支NFL球队的得分、获得的码数和失误数量的生物时间生成的。响应曲线比较了相对于生物时间(标准化为东部时间)的性能指标的变化。对个人(或团队)生理时间的表现统计数据进行简单分析，就能捕捉到现实世界表现中身体能力、受伤风险和精神衰退的日常节奏。

比赛时间不会改变获胜或失败球队的得分和获得的码数。正如Brager所预期的那样，获胜的球队比失败的球队得分更多(11.3 + 0.1)，获得更多的码数(40.7码+ 0.2)。

根据Brager的说法，这些分析支持了昼夜节律系统对人体产生重大影响的观察结果性能专业运动队独立于人才、地理和主场优势的指标。出于这个原因，Brager建议可能需要实施适当的对策来抵消对比赛日统计数据的昼夜调节影响。

该研究摘要最近发表在《科学》杂志上杂志在线增刊睡眠并将于6月3日星期日在巴尔的摩举行的2018年SLEEP会议上发表，这是联合专业睡眠学会有限责任公司(APSS)的第32届年会，APSS是美国睡眠医学学会和睡眠研究学会的合资企业。