身体健康是大脑老化的关键

史威本人类精神药理学中心的研究人员发现，记忆力某些方面的下降速度可以用整体身体健康和中央动脉僵硬的结合来解释。

一项研究将发表在阿尔茨海默病杂志考虑潜在的机制认知性能在老年人独立生活。

领导作者，博士。候选人格雷格肯尼迪说，从成年早期，记忆和认知的其他方面慢慢下降，随着生命后期痴呆的风险而越来越大。

“究竟为什么发生这种情况，但研究表明锻炼和身体素质肯尼迪先生说，是保护的。“更健康，更健康，更多的弹性主动脉也通过降低大脑上过度血压的负面影响来保护认知功能。”

这项研究通过更健康的主动脉来调查健康是否与更好的认知有关。

身体健康和动脉僵硬评估

在澳大利亚墨尔本招募了102人(73名女性和29名男性)，年龄在60至90岁之间，在老年护理社区独立生活。

他们的健康状况通过“六分钟步行测试”来评估，该测试包括参与者在两个距离10米的标记之间来回走六分钟。

只有完成了整整六分钟的参与者才被纳入分析刚度他们的动脉和认知能力。

研究人员发现（以及身体质量指数和性别）的合适的健身和主动脉僵硬的组合解释了老年人工作记忆中性能变化的三分之一。

“人们一般不太适合，并且随着年龄的增长，似乎有更硬的动脉，这似乎解释了通常归因于”变老“的记忆能力的差异，”肯尼迪先生说。

有趣的是，身体健康似乎不会影响中央动脉僵硬，然而肯尼迪先生指出，只有当前的健康状况被长期评估健身可能是中枢动脉僵硬的更好预测因子，但这尚未调查。

肯尼迪表示:“不幸的是，目前还没有有效的药物干预被证明可以长期有效地减少这种衰退或延缓痴呆症。”

“这项研究的结果表明，尽可能保持身体健康，并监测中心动脉健康，可能是一种重要的、经济有效的方式来维持我们的健康。内存以及老年时的其他大脑功能。”

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