坚果可能会提高男性生育率：研究

研究人员周三表示，在科学审判中，饮食疯子“显着”提高了年轻人的精子数量和健康。

研究结果“支持精子质量的慢性螺母消费的有益作用，”他们说，但强调了研究参与者都是健康的，显然是肥沃的男性。

坚果对生育力努力的男性的潜在好处尚未得到探查。

对于研究来说，研究人员招募了119名18-35岁的男性，他们分为两组。

一组在通常的“西式”饮食之上，每天每天吃60颗杏仁，榛子和核桃，而第二组没有坚果。

一份声明说，14周后，坚果组“对它们的精子计数，活力，运动（运动）和形态（形状）”有显着改善 - 所有与男性生育有关。

“此外，螺母组的受试者还表现出它们的精子DNA碎片水平显着降低，与男性不孕密切相关的参数。”

结果与其他研究中观察到的精子改善一致，这些研究看起来富含ω-3，抗氧化剂如维生素C和E，硒和锌，以及叶酸。

坚果富含这些营养素。

研究成绩呈在巴塞罗那欧洲人类繁殖和胚胎学会的会议上提出。

这是否意味着希望想到一个孩子应该为他们的饮食添加坚果？

“我们还不能这么说，”西班牙Rovira I Virgili大学的Albert Salas-Huetos学习。

“但证据是在文献中积累的是健康的生活方式改变，如健康的饮食模式可能有助于构想 - 当然，坚果是地中海健康饮食的关键组成部分。”

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©2018 AFP.