研究人员开发更准确的体脂测量

Cedars-Sinai调查人员制定了一种更简单，更准确地估算体脂的方法，而不是广泛使用的体重指数，或BMI，目标是更好地了解肥胖。

发表在《科学》杂志上的一项研究强调了这种新方法科学报告， 其中一个自然期刊。

“我们希望识别更可靠，简单且廉价的方法，以评估体脂百分比而不使用复杂的设备，”Cedars-Sinai的研究领导者奥里兰Woolcott。

虽然BMI通常被接受，但肥胖领域的许多医学专家认为它是不准确的，因为它无法区分骨骼质量、肌肉质量和过多的脂肪。体重指数也没有考虑到性别的影响——女性通常比男性有更多的身体脂肪

在Cedars-Sinai开发的新公式称为相对脂肪质量指数或RFM，它仅使用高度和腰围测量。

“我们的结果证实了我们在大量科目中的新配方的价值：相对脂肪质量是比目前用于医学和科学的许多指数的更好的身体肥胖，”Woolcott说。

研究人员首次对300多种可能用于估算体脂肪的公式进行了研究，使用的是一个包含1.2万名成年人的大型数据库，这些人参加了美国疾病控制与预防中心(Centers For Disease Control and Prevention)开展的一项健康与营养调查。

在下一步中，调查人员计算了3,500名患者的相对脂肪物质，并将结果与​​专业的高科技身体扫描的患者结果进行了比较，称为DXA，广泛认为是测量身体组织，骨骼最准确的方法之一，肌肉和脂肪。患者的RFM结果与DXA体扫描的精度最接近。

“现在在大数据库中验证了相对脂肪配方。这是一种新的测量指标身体肥胖卫生从业者可以很容易地访问，试图治疗往往面临糖尿病，高血压和心脏病等严重健康后果的超重患者，“Richardbergman，Ph.D.是Cedars学习和主任的高级作者-Sinai运动壮观的糖尿病和肥胖健康和研究中心。

根据伍尔科特的说法，最重要的是:“你不需要一个浴室磅秤来测定你的相对脂肪量，只需一个卷尺。”

为了确定相对脂肪质量（RFM），您需要测量您的身高以及腰围。为了测量腰部，将卷尺放在臀部顶部并围绕你的卷尺身体对于最可靠的结果。接下来，将这些数字放入相对脂肪质量方程 - 使比率与高度和腰部测量中的比例。该公式进行了性别：

相对脂肪质量公式

男性:64 - (20 x高/腰围)= RFM

女性:76 - (20 x高/腰围)= RFM

根据疾病控制与预防中心的数据，超过9300万人——近40%的美国人口——被认为超重。肥胖与生活质量差和慢性疾病导致的过早死亡有关。

需要更多的研究来将RFM划分为“体重过轻/正常/肥胖”类别。需要将RFM公式应用于长期研究，以了解RFM测量的健康和不健康体重构成。

“我们仍然需要在大规模人群的纵向研究中测试RFM，以确定其范围身体脂肪百分比与严重的肥胖相关的健康问题有关。”伍尔科特说。

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