表现出练习改善慢性肾病患者的症状

莱斯特的一项研究发现，仅仅12周的有氧和力量运动就能减轻慢性肾病患者的症状和疲劳程度。

这项研究是由莱斯特医院和莱斯特大学肾脏生活方式小组开展的，由爱丽丝·史密斯教授领导。

研究人员随机分为36名非透析患者慢性肾疾病分为两组。第一组完成有氧运动，如走路和骑自行车。除了有氧运动外，第二组是给予强度训练练习，如腿部压力机。在研究期间每周完成三次练习。随着患者变得更健康，锻炼的难度增加了。

使用肾特异性测量症状症状由团队开发的问卷。这项研究要求患者在0到5的范围内对11种不同症状对他们生活的频率和影响程度进行打分。

在两组受试者中，症状的总数量都减少了17%，疲劳症状也有了很大的改善，减少了10%到16%。有氧运动将“呼吸急促”的症状减少了40%，“瘙痒”减少了35%。

通过增加力量训练练习，参与者报告的“肌肉力量和力量”增加了41％，以及感觉较少弱并且较少肌肉痉挛以及僵硬期。

莱斯特大学感染、免疫和炎症学系的汤姆·威尔金森博士说:“慢性肾病患者会经历许多不愉快的症状，包括疲劳和疼痛。”我们知道在一般情况下，运动可以提高身体健康水平和力量，但到目前为止，我们几乎没有证据表明运动对这一患者群体的症状以及他们自我报告的生活质量也有显著的积极影响。

“我们现在已经表明，锻炼对患者报告的症状具有积极的益处。这些包括睡眠问题，弱点，肌肉痉挛和焦躁的腿。为了最大限度地提高健康益处，患者应该承担有氧和力量训练练习。”

参与试验的一名80岁的女性参与者说:“我发现常规锻炼太棒了，锻炼之后我的肌肉真的很强壮，我感觉非常非常好;真的,很好。事实上，我感觉很棒。”

随着症状的身体健康和减少的改善，锻炼也对慢性肾病患者具有其他有利的益处。这些包括改善血压，胆固醇和糖尿病对照。

研究患者在莱斯特糖尿病中心的健身房监督。建议患者和公众成员应与他们的医生交谈，如果他们有兴趣入门锻炼。

该研究部分由英国国立卫生研究院莱斯特生物医学研究中心资助，该中心是莱斯特医院、莱斯特大学和拉夫堡大学的合作伙伴。ob欧宝直播nba

“监督十二周锻炼改善自我报告的症状负担和疲劳慢性肾脏疾病:“额外CKD”试验的二次分析，发表在临床肾脏杂志。

---

---