握力的儿童提供线索他们未来的健康

而其他研究已经表明,肌肉无力的握力是不健康的预测结果包括心血管和代谢疾病、残疾,甚至早期mortality-this青少年健康是第一个这样做的随着时间的推移,贝勒大学的研究人员说。

“我们知道今天的孩子是因为肥胖的患病率,为发展糖尿病前期和他们更危险心血管疾病比前几代,”资深作者保罗·m·戈登博士,教授和主席健康,人类的性能和娱乐在贝勒的罗宾斯健康和人类科学学院。

“随着时间的推移,这项研究给多个快照,提供更多的了解握力和未来患糖尿病和心血管疾病的风险,”他说。“低控制强度可以用来预测代谢疾病风险和识别青少年将受益于生活方式的改变来改善肌肉健身。”

这项研究——“握力与纵向健康维护和改善青少年”——发表在儿科杂志》ob体育开户网址。它是由贝勒大学的研究人员,密歇根大学和大学的新英格兰。

学生跟踪研究中评估了秋天的四年级,五年级结束的时候。使用规范在男孩和女孩的控制优势,研究人员测量了学生掌握主要和非惯用手与乐器叫做手柄测力计。

研究人员发现,最初,27.9%的男孩和20.1%的女孩是归类为弱。在这项研究中,男孩和女孩与弱控制超过三倍健康下降或者保持健康不佳跟那些强劲。

研究人员还其他代谢危险因素筛查和分析指标,包括体育活动、心肺适能,身体成分(脂肪和脂体重的比例)、血压、家族史、空腹血脂和血糖水平。

“即使考虑到其他因素心肺适能、身体活动和瘦体重,我们继续看到一个独立的协会之间的握力和代谢疾病健康维护和卫生改善,”戈登说。

虽然大部分重点一直放在营养饮食和有氧运动的好处,这项研究表明,重点需要更多的放在改善和维护肌肉力量在青春期。

如果有人强劲有力的发展一个更强的控制,“我们不一定看到大幅改善,个人的健康,”戈登说。“这是让你的低强度的风险。

“鉴于握力是一个简单的指标全因死亡、心血管死亡和心血管疾病的成年人,未来的研究无疑是保证更好地了解弱点在儿童歌曲,进入成年期,”他说。“测试控制力量是很简单的,非侵入性,可以很容易地在卫生保健专业的办公室。为成人和儿童有价值。”

*估计有17.2%的美国2到19岁的儿童和青少年超重肥胖和另一个16.2%,根据美国国家卫生统计中心。超重一生承担更大的责任,糖尿病和过早心脏病的风险。尽管世界卫生组织和美国卫生和人类服务部建议年轻人执行至少60分钟的中度到剧烈的体育活动daily-including剧烈活动至少三天week-fewer超过四分之一的美国孩子这样做,据非营利国家体育活动计划联盟。

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