失去了六小时的睡眠可能会增加患糖尿病的风险,研究发现

失去一个晚上的睡眠会影响肝脏产生葡萄糖和胰岛素的能力,增加代谢疾病的风险,如肝脂肪变性(脂肪肝)和2型糖尿病。老鼠研究的结果公布之前打印的美国生理内分泌和代谢》期刊上。

剥夺睡眠与饮食有关,少运动,拥有一个更高的患2型糖尿病的风险。然而,一个研究小组从日本东邦大学医学院的毕业生,解释道,“现在还不清楚葡萄糖耐受不良是由于食物摄入和能量消耗的变化或睡眠剥夺本身。”

老鼠的研究人员研究了两组:一组是每晚睡不着了六个小时(“睡眠不足”),而对照组允许睡眠。研究小组提供无限的高脂肪食物和糖water-mimicking与生活方式有关的食物选择,人们对前两组研究。睡眠/唤醒期间,动物身体活动的机会有限。

研究人员测量血糖水平和肝脏脂肪含量后试用期。血糖水平在睡眠剥夺组显著高于控制清醒后六小时会议。三酸甘油脂(脂肪)水平和肝脏中葡萄糖的生产也增加了睡眠剥夺组后一个时期醒来。肝脏甘油三酯升高有关胰岛素抵抗,或者身体的能力来处理正常胰岛素。此外,缺乏睡眠调节人体新陈代谢的改变酶的表达在睡眠剥夺组肝脏。这些发现表明,干预研究旨在防止deprivation-induced睡觉肝脂肪变性和胰岛素抵抗在未来应该执行,”研究人员写道。

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