在青少年中，低适应度可能表明动脉健康状况不佳

最近在Jyväskylä大学进行的一项芬兰研究表明，有氧运动更好的青少年比他们的低健康同龄人有更多的顺应性动脉。该研究还表明，较高的无氧阈与更好的动脉健康有关。研究结果发表在欧洲应用生理学杂志．

动脉刚度心血管疾病的最初征兆之一，是不是成年人的发病率增加了动脉硬化患临床心血管疾病的风险更高。然而，动脉硬化可能已经起源于儿童和青少年时期。

来自Jyväskylä大学的Eero Haapala博士说:“在我们的研究中，我们首次表明了无氧阈值也与动脉僵硬有关。”

无氧阈值描述的运动强度，可以持续很长时间没有过量积累乳酸。研究表明，无氧阈值较高的青少年动脉僵硬程度也低于其他青少年。

Haapala解释说:“决定无氧阈值的力量在于它不需要最大的努力。”“我们的研究结果可以用于筛查那些不能进行最大运动量测试的青少年的动脉硬化增加。”

健身和动脉健康可以得到改善

结果表明，16 ~ 19岁青少年的动脉血吸氧峰值和无氧阈值均与动脉硬化有关。基因可能解释观察到的部分联系，但适度和特别剧烈的体育活动已经改善了青少年的健康和动脉健康。

因为发展心血管病是一个漫长的过程，从儿童时期开始的足够剧烈的体育活动可能是预防动脉早期老化的第一线。”

该研究调查了55名16 - 19岁芬兰青少年中直接测量的吸氧峰值和无氧阈与动脉僵硬的关系。峰值摄氧量无氧阈值在自行车测功仪上进行最大运动测试。采用基于无创示波张力计的脉搏波分析测量动脉刚度。在分析中对各种混杂因素进行了控制，包括体脂百分比和收缩压。

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