怀孕前适度运动可降低体重，增加后代的胰岛素敏感性

想要孩子的男性应该考虑去健身房。

在Kristin Stanford的一项新的研究中，父亲医学中心俄亥俄州州立大学医学院的生理和细胞生物学研究员锻炼对代谢产生重大影响健康的后代很好地进入他们的成年期。

乔斯林糖尿病中心的劳里·古德伊尔和哈佛医学院共同领导了这项研究，发表在今天的杂志上糖尿病。

“这项工作是学习的重要一步代谢性疾病并预防蜂窝水平，“俄亥俄州医学院院长的院长K. Craig Kent博士说。

最近的研究与2型糖尿病的开发有关，对父母的饮食造成的代谢健康受损，并且越来越多的证据表明父亲在其后代的肥胖和代谢规划中发挥着重要作用。

斯坦福是俄亥俄州糖尿病和新陈代谢研究中心的成员。她的团队调查了父亲的锻炼方案如何影响他的后代的代谢健康。使用鼠标模型，它们喂养雄性小鼠正常饮食或a高脂肪饮食三个星期。来自每种饮食组的一些小鼠久坐不动，有些人自由锻炼。三周后，小鼠在久坐条件下繁殖和他们的后代在久坐的条件下吃了正常的饮食。

研究人员报告说，从锻炼的成岩的成人后代改善了葡萄糖新陈代谢，减少了体重和脂肪量减少。

“真正有趣的是;高脂肪食物喂养的鼠爸爸的后代情况更糟，因此它们更容易出现葡萄糖不耐受。但是锻炼抵消了这种效果。”“当爸爸锻炼时，即使是高脂肪的饮食，我们在成人后代看到了改善的代谢健康。“

斯坦福的研究小组还发现，锻炼会改变父亲精子的基因表达，从而抑制不良的饮食影响，并将其遗传给后代。

“我们看到他们的小型RNA型材的强烈变化。现在我们希望看到哪些小型RNA负责这些代谢改进，在后代发生在哪里，为什么，”斯坦福说。

从这个群体的先前研究表明，当鼠标母亲的运动时，他们的后代也具有对新陈代谢有益的影响。

“根据这两项研究，我们现在决定了父母均致力于提高新陈代谢和后代的整体健康。如果翻译为人类，这对下一代的健康非常重要，”Goodyear说。

研究人员认为，这一结果支持了小rna可以帮助将亲代环境信息传递给下一代的假设。

“这有可能应用于人类。我们知道，在成年男性中，肥胖会损害睾丸激素水平、精子数量和活力，并降低活产的数量，”斯坦福说。“如果我们要求那些准备要孩子的人在怀孕前适度锻炼，哪怕是一个月，这可能会对他们的精子健康和长期影响很大。代谢健康他们的孩子。“

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