午睡可以帮助一些学龄前儿童学习，但可能会阻碍唐氏综合症儿童的学习

越来越多的研究已经将睡眠与儿童和成年人的学习和记忆整合有关。然而，在亚利桑那大学完成的一项新研究表明，小睡可能不是普遍有益的。

研究人员发现，虽然小睡可以帮助年轻，典型的孩子们学习，但患有唐氏综合症的儿童可能对困难和困难的人口有相反的影响睡眠障碍是常见的。

研究结果发表在国家科学院的诉讼程序，是第一个表明小睡可能实际上可以提高某些群体中的内存损失。

“对于患有唐氏综合症的儿童来说，在学习后马上打个盹似乎会阻止他们记住信息，这与正常发育的儿童完全不同，后者从午睡中受益，”杰米·埃金说，美国科学院心理学副教授，美国国家科学院院刊论文的资深作者。

该研究涉及24名典型的发展儿童，平均每平均2岁1/2岁，25名患有唐氏综合症的儿童，平均约4 1/2。孩子们对基本认知尺度进行了相同的表现。

该研究的第一作者Goffredina Spanò作为一名博士生在亚利桑那大学心理学系从事这项研究，她拜访了年轻的研究参与者，在那里她和她的研究团队教孩子们新单词搭配新物体的图片。研究人员发明诸如“tobe”、“wame”、“bope”和“neek”等词汇是为了确保参与者不知道这些词汇，但它们的结构是用来模仿人们可能遇到的英语单词的。

在几次家访过程中，研究人员以不同的时间间隔测试了孩子们对新单词的记忆力:在学单词五分钟后;在他们学会单词并保持清醒四个小时后;在他们学习单词四个小时后，在学习单词后不久就打个盹;24小时后进行长期记忆测试。

如果在学习发生后不久，在学习后，典型的培养儿童在学习时保留了新的单词。如果学习单词患有唐氏综合症的孩子，在四小时和24小时间隔的情况下，保留比他们没有睡觉。

埃金说，需要更多的研究来了解为什么午睡对这两种人群的学习有不同的影响，但快速眼动(REM)睡眠可能发挥了作用。越来越多的文献表明，快速眼动睡眠，在唐氏综合症中减少，可能与slow，这是非重复睡眠的最深阶段，以帮助整合记忆。

唐氏综合症通常伴随着重大的睡眠挑战，包括睡眠呼吸暂停以及在不同睡眠阶段之间转换的困难。在目前的研究中，44%的唐氏综合症儿童在午睡时根本没有进入快速眼动睡眠，而只有6%的正常发育儿童无法进入快速眼动睡眠。研究人员通过在家进行多导睡眠描记术来研究午睡期间的睡眠阶段，多导睡眠描记术记录了睡眠期间发生的生物生理变化。他们通过手腕上佩戴的活动监测器和孩子父母记录的睡眠日志来测量总体睡眠质量。

埃金说:“可能是快速眼动睡眠太少，没有完成快速眼动阶段，这可能与记忆力下降有关。”“最近有一些研究表明，与经历一个完整的快速眼动周期相比，只有一点快速眼动的人记忆力更差。虽然还有很多工作要做，但快速眼动睡眠肯定是需要考虑的。”

参与研究的所有儿童都是习惯性午睡者，这意味着他们每周至少有规律地午睡四次。这些测试是在孩子们的家中进行的，并考虑了他们的常规午睡时间表。

“我们非常小心不要睡不着孩子，所以唤醒条件是在他们通常不会睡觉的时候完成的，”Spang Spang Spang Spang Spang Spang of 2016年在2016年从UA赢得了博士学位，现在是一个博士后的研究员在伦敦大学学院。“我们还试图在自然和熟悉的环境中以更生态的方式评估睡眠 - 他们的房屋 - 而不是在实验室里，他们可能不会感觉不舒服。”

研究人员的发现可能会对为唐氏综合症患者开发的药物和其他干预措施产生影响，Edgin说，他同时也是UA认知和神经系统项目的联合主任和记忆发展和障碍实验室的主任。

“临床试验通常不会认为睡眠是试验设计中的一个重要因素，”她说。“如果我们可以表明孩子们睡觉时会出现不同的方式，它会显示有多重要的健康睡眠真的是。”

埃金的实验室正在继续研究一个正在进行的限制午睡的项目孩子们将唐氏综合症作为一种可能的干预手段

---

---