某些膳食或营养补充剂可以提高精子质量

不孕症影响世界的15％，并被世界卫生组织作为全球健康问题的认可。近年来，发展中国家不同群体中的精子质量的研究表明，可能对人类生存产生的影响。精子质量的降低与不健康的生活方式有关。压力，药物的消费，烟草和酒精和不健康的饮食似乎是主要的可修改因素。

尽管目前缺乏有关膳食效果的科学证据营养补充剂在精子质量上，许多生育诊所提供膳食推荐和补充剂，然后提供体外施肥（IVF）或氏菌精液注射（ICSI）。

最近，大学的人类营养单位（URV）和Pere i Virgili Health Cheach研究所（IISPV）的研究人员已经开展了对随机分配日期的最广泛和系统的审查临床研究进入不同营养素和膳食补充剂对精子质量和男性生育的影响。在定性分析涉及2900名参与者的28项营养研究的结果之后，研究人员已经得出结论，用ω3和辅酶Q10（以液体或片剂形式为单位）的饮食可以对精液中精子量具有有益的影响。

用硒，锌，脂肪酸，ω-3和辅酶-Q10补充饮食与精子浓度的增加有关;用硒，锌，ω-3，辅酶-Q10和肉碱补充饮食与精子迁移率的改善有关;最后，硒，脂肪酸，ω-3，辅酶-Q10和肉碱对精子的形态具有积极影响。

据研究人员称，他们的研究表明，膳食补充剂对精子质量的调节作用，并提供了对现有的科学证据的广泛和最新审查。结果表明某些结果膳食补充剂可以对精子质量有益效果，尽管这仍有待证明这会增加自然或通过辅助生殖技术构思儿童的可能性。这研究人员相信需要使用较大的样品进行进一步的研究，以便可以绘制更准确的结论。

结果已在11月版科学期刊上发表营养进展。

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