昼夜节律紊乱可能会引发焦虑，加剧脑部疾病

睡眠中断与许多脑部疾病有关，包括焦虑、痴呆和创伤性脑损伤。虽然这些干扰有时被视为大脑疾病的副作用，但今天公布的新发现表明，异常的睡眠-觉醒周期也会导致大脑病理。这些研究在2018年神经科学会议上发表，该会议是神经科学学会的年度会议，也是世界上关于脑科学和健康的新兴新闻的最大来源。

随着对大脑机制与睡眠紊乱和不规律的深入了解昼夜节律研究人员发现了预防和缓解阿尔茨海默病和焦虑等疾病的新方法。这项新研究强调了优先考虑健康睡眠的重要性。

今天的演讲揭示了:

• 这是第一次研究长期运动后脑震荡的影响睡眠不足该研究发现，脑损伤会扰乱昼夜节律，减少恢复性睡眠。(Allison Brager，摘要192.10)。
• 睡眠不足的人的焦虑情绪会增加，这表明需要深度慢波睡眠来平静过度活跃的大脑区域。(Eti Ben Simon，摘要192.11)。
• 一种名为星形胶质细胞的生物钟基因在脑细胞中的新作用，这表明打乱细胞昼夜节律会导致神经炎症，加剧阿尔茨海默病的病理。(Brian Lananna，摘要267.11)。

“今天提出的研究有助于加深我们对为什么这么多患者的睡眠被打乱的理解，”新闻发布会主持人、哈佛医学院医学博士克利福德·萨帕说，他的工作重点是下丘脑维持的综合功能，包括调节清醒-睡眠周期。“研究还表明，以睡眠为中心的疗法，如调节昼夜节律的疗法，可能有助于预防或治疗大量疾病，包括阿尔茨海默病和焦虑症，并进一步强调了良好睡眠对每个人健康的迫切需求。”

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