运动可以改善肥胖症肾功能，降低肾病的风险

根据一项新研究，有氧运动可能会降低一些人的糖尿病相关肾病的风险。调查结果提前发布美国生理杂志-肾生理学并被选为一个APS选择十二月的文章。

肾脏（肾脏）疾病是与2型糖尿病相关的常见并发症，特别是在肥胖的人身上，并不经常锻炼。糖尿病相关的早期标记相关肾脏疾病包括尿液中的高水平蛋白质和肾脏从血液中滤除废物的能力降低。慢性肾病也会导致身体中的矿物质不平衡，特别是在骨骼中。改变的骨头矿物质内容可能导致疾病，如骨质疏松症。

研究人员对两组大鼠进行了研究，这两组大鼠都是瘦肉和肥胖动物的组合，以探索运动对肾脏疾病风险因素的影响。“锻炼”组每周锻炼五天，每天在跑步机上锻炼45-60分钟。“久坐”组每周接受两次15分钟的训练，以模拟人类久坐的生活方式。

最重要的发现研究人员看到血管健康和整体肾功能的改善。所有肥胖的大鼠，无论群体，肾动脉的硬化或瘢痕疙瘩，尿液中蛋白质增加，肾脏过滤结构内的脂肪沉积物。但是，肥胖的大鼠在里面锻炼组与久坐不动的肥胖大鼠相比，这些因素都有所减少。运动后肥胖大鼠的骨骼成分也发生了变化——与瘦大鼠相比，它们的钙和铜含量更高，但铁含量更低。然而，这些变化还不足以影响患骨质疏松症的风险。

“我们得出结论，基于[有氧间隔训练]的锻炼计划的引入是呈现肾脏结构和肥胖症引起的尿液参数的改变的良好策略和糖尿病患者的发展[肾脏疾病)，”研究人员写道。

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