睡眠长度，质量与瀑布风险有关，骨折

（健康日） - 根据11月21日在线发布的一项研究骨矿物研究杂志。

毕茨堡大学Jane A.Cauley博士和同事评估了在参加妇女卫生倡议的157,306名妇女（50至79岁）之间的自我报告的睡眠和跌倒和骨折之间的关联。每年都在睡眠质量，睡眠持续时间和失眠，以及跌落两次或更多次（“经常下降”）的情况下，参与者。

研究人员发现，在对共病、药物和身体功能进行调整后，患有睡眠者(不超过5小时)和长时间睡眠(至少10小时)增加了反复跌倒的几率(优势比[OR]分别为1.28和1.25)。不断增加的跌倒几率也与贫穷有关睡眠质量失眠，以及更多的睡眠障碍。睡眠不足会增加所有骨折的风险上肢那下肢和中央体骨折，危险比率为1.1至1.13（P <0.05）。没有与髋关节骨折相关联。

“结果表明，旨在改善睡眠的干预措施可能会降低跌倒的风险，”Cauley在一份声明中说。

两位作者披露了与默克公司(Merck & Co.)的财务关系。

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