研究表明年轻的成年学生存在睡眠问题
一项研究发表于此睡眠研究杂志表明睡眠问题既普遍存在，在学生中均呈增加。
在包括挪威大学和大学的学生在2010年、2014年和2018年，男生和女生工作日的平均睡眠时间都处于正常范围的低端(7:24小时)，但他们可以满足自己的睡眠需求和周末的睡眠建议(8:25小时)。
参与者中失眠的整体患病率为妇女的34.2％，男性的22.2％。有大量增加睡眠问题2010年（22.6％）至2018年（30.5％），妇女特别明显。
“我们担心大学生失眠的高度和越来越普遍。这些调查结果在今天面临的大学生面临的心理健康危机上，强调睡眠问题，等于心理健康问题该研究的主要作者、挪威公共卫生研究所的Børge Sivertsen教授说。
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睡眠研究杂志(2018)。DOI: 10.1111 / jsr.12790
由...提供威利
引用:一项研究揭示了年轻成年学生的睡眠问题(2018年12月5日)，2021年5月6日从//www.puressens.com/news/2018-12-reveals-problems-young-adult-students.html检索
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