在社交媒体上的负面经历会让人更容易感到孤独

匹兹堡大学媒体技术与健康研究中心(MTH)的科学家们今天在《纽约时报》上发表报告称，社交媒体上的积极互动并没有让年轻人感到更有联系，而消极体验会增加他们报告孤独的可能性美国健康促进杂志。

这些发现建立在该中心2017年进行的获奖研究的基础上使用社交媒体与增加的感觉有关吗孤独。

“社交媒体似乎是为了联系人们。所以，我们的调查揭示了社交媒体与孤独有关，这是令人惊讶和有趣的，”首席作者布莱恩·普里马克说。他是医学博士、哲学博士，皮特学院MTH主任和皮特荣誉学院院长。“感知社会隔离，是孤独的同义词，与健康状况不佳有关，如高血压、心脏病和抑郁症。因为社交媒体是如此普遍，重要的是我们要更好地理解为什么会发生这种情况，以及我们如何在没有那么多社交媒体的情况下帮助人们浏览社交媒体负面影响。"

Primack和他的团队调查了1178名年龄在18到30岁之间的西弗吉尼亚大学学生的社交媒体使用情况，他们的体验是积极的还是消极的，以及他们感知到的孤独程度。作者们研究了学生们在各种平台上的社交媒体互动。

社交媒体上的负面体验每增加10%，参与者的孤独感就会增加13%。然而，在社交媒体上的积极体验每增加10%，参与者的孤独感并没有统计上的显著变化。

作者Jaime Sidani博士说，目前还不清楚孤独的人是在寻求或吸引负面的社交媒体体验，还是他们负面的社交媒体体验导致了他们感知到的孤立。Jaime Sidani博士也是皮特大学MTH的助理主任。

“与积极的经历和品质相比，人们倾向于更重视消极的经历和品质，这在社交媒体上可能尤其相关。”所以，社交媒体上的积极体验可能是短暂的正强化而负面经历——比如在社交媒体上公开争吵——可能会迅速升级，并留下持久的、潜在的创伤印象，”西达尼说。“也有可能是社会孤立的人倾向于使用社交媒体，这涉及到负面的互动。”这可能是两者的混合。”

尽管研究团队建议进行更多的研究来进一步解释和复制他们的研究，但研究结果足以证明，现在应该努力进行干预，以减少与社交媒体使用相关的孤独感。

“健康从业者可以鼓励公众对他们的在线体验有更多的认识和思考，从而打断潜在的循环不好的经历还有孤独，”普利马克说。“这可能有助于鼓励人们对积极和消极的意识和教育社交媒体经历。"

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