当提供的帮助很少时，老年人的幸福感就会下降

密歇根大学(University of Michigan)的一名研究人员表示，向老年人提供不到一小时的帮助会让照顾老年人的人产生意想不到的情感损失。

密歇根大学社会研究所的研究教授Vicki Freedman说，60岁及以上的看护人提供的是“微不足道的”帮助——通常只在一项活动上花费一个小时——他们的幸福感比那些每天花两个小时处理各种活动的看护人要差。

弗里德曼和他的同事们说，这一发现与公认的观念相悖，即照顾更多的时间会给家庭和其他无偿照顾者带来更大的心理负担。

弗里德曼说:“这可能是由于这些无足轻重的护理人员发现，很难将护理融入到他们忙碌的生活中。”“也可能是那些幸福感较差的人无法承担起更重要的照顾他人的角色。”

照顾者执行各种任务，如家庭杂务(做饭，洗衣)，个人和医疗保健(洗澡、穿衣、吃药)、陪伴和交通(跑腿或去看医生)。

弗里德曼说，密歇根大学的这项研究很新颖，因为它考虑了照顾者做什么以及他们每天什么时候做。与之前的研究不同，之前的研究追踪的是较短时间内的细微反应，比如上个月的研究，这项研究使用24小时时间日记数据来探索是否有不同的护理模式贯穿全天，影响照顾者的健康。

弗里德曼说:“我们能够看到五种不同的护理模式，包括大量护理人员都是勉强参与的。”

其他的日子包括大约两个小时的护理活动;更多的照顾，尤其是家务和交通;以及全天持续的照顾，无论是交通、陪伴还是家务琐事。

数据来自密歇根大学的全国收入动态专题研究，该研究开始于1968年，是世界上持续时间最长的纵向家庭调查。样本包括511个日记日，至少有一个60岁及以上的成年人报告的护理活动。

对于前一天的每一项活动，受访者都要报告他们所做事情的细节，包括他们做了多长时间。他们也回答了在随机选择的活动中他们感觉如何(幸福)的问题——平静、快乐、悲伤、沮丧或担心。

平均来说，年长的看护人每天会花两个多小时来帮助成年人做日常活动。研究人员说，在塑造幸福感方面，一天中的时间并不像护理的类型那么重要。

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