美国青少年的四分之一毫不吝啬地误入歧途，经常有不健康的习惯

一项新的球州立大学新的研究，近四年的美国青少年误导了他们的体重，他们经常避免基于体重误解的健康饮食和体育活动。

“青少年体重感知：与饮食和身体活动行为联系”是对参加青年风险行为调查的约12,000青少年（年龄15-17岁）的分析。本研究于今天的学校护理今天发布，发现近四分之一（22.9％）误入歧途;11.6％的人认为它们超重但不是，而不是11.3％的重量超过他们应该，但认为它是健康的，不断低估其体重。

“误解其体重的美国青少年更有可能从事不健康的饮食和食品习惯，更有可能具有久坐的生活方式，”哈达希·卡哈巴尼，通讯作者以及球队的健康科学教授说。“相反，有准确地看待其体重实践更健康的行为或避免危险的减肥方法的青少年。”

Khubchandani表示，这是一项重要的发现，因为美国目前目前目前目睹了所有年龄段的高肥胖率。

“最近的证据还表明，青少年的重量误解与成年人的肥胖有关，”他说。“促进促进适当的体重相关感知和体重管理的早期干预措施可能对慢性疾病负担产生持久的影响，除了预防不健康的饮食和身体不活动之外青年。“

该研究还发现：

• 几乎三分之一（31.8％）青少年超重和肥胖。
• 相信他们超重但不是真正超重的男孩和女孩不太可能喝酒果汁或经常吃水果，或经常吃早餐。
• 体育活动行为也有重量感知。例如，真正超重或仅相信他们的男孩和女孩都具有最低的吸引力体力活动每天至少60分钟，每周五天。
• 女性更有可能误解了他们的体重而不是男性。

“有趣的是，体重误解也与饮食障碍有关，这是年轻美国人的主要发病原因，”Khubchandani说。“学校护士和健康教师是独特的准备教育学生并预防重量误解，饮食障碍，并在健康的行为中吸引学生。

“青少年的定期锻炼惯例也塑造了未来的身体活动行为。在学校环境中的青年中可以在文献中记录了各种基于学校和成本效益的干预措施，以便在学校环境中与青年实施。”

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