压力和梦想睡眠与脑细胞死亡和生存的途径有关

每日温和应力的第一个也是最明显的后果是快速眼球运动（REM）睡眠，这是在杂志中的一项新研究pnas.报告。该研究还表明，这种增加与参与细胞死亡和生存的基因有关。

Rem睡眠，也称为矛盾的睡眠，是我们大部分梦想的睡眠状态，并且参与了情绪和记忆整合的监管。REM睡眠障碍常见于情绪障碍，如抑郁症。然而，关于睡眠变化如何与大脑的分子变化有何相关的知之甚少。

在这个9周的研究中，由萨里大学的研究人员与Eli Lilly合作，小鼠间歇地暴露于各种温和的压力源，例如捕食者的气味。暴露于轻度压力源的小鼠发育了抑郁症的迹象;他们不那么从事自我保健活动;不太可能参与愉快的活动，例如吃开胃食物，并且变得不那么社会，对他们之前没有遇到的老鼠感兴趣。

监测他们的睡眠模式，研究人员确定了REM睡眠和特定脑振荡的持续时间和连续性的增加，而REM睡眠的特征，而“深入”睡眠或非REM睡眠，并没有改变。REM睡眠的变化非常紧密地与缺陷相连压力激素皮质酮。压力也导致变化基因表达在大脑中。

为了进一步了解应力，应激激素，REM睡眠和基因表达之间的联系，研究人员进行了一种新型机器学习方法，其鉴定了可以预测观察到的睡眠，行为和荷尔蒙特征的基因组。这揭示了REM睡眠，压力激素的调节和抑郁的行为迹象与脑死亡和脑中细胞死亡和存活的分子途径密切相关，主要在海马中。

这些数据表明，REM睡眠的增加可以激活大脑中的信令途径，使其能够改变响应“轻微压力”醒来的经历。调查结果可以更好地了解压力如何导致情绪障碍以及睡眠中的变化可能有助于这种情况。

第一作者Mathieu Nollet博士说：“对睡眠和基因表达的组合的行为变化的综合分析对REM睡眠在脑反应的重要作用进行了强烈的案例。”

高级作者Raphaelle Winsky-Sommerer博士，萨里大学的睡眠和昼夜节律读者说：“行为和睡眠变化与抑郁症观察的行为和睡眠变化非常相似，因此我们认为小鼠中观察到的分子变化也可能与对人类的压力和情绪障碍的反应相关。“

在萨里大学领先萨里睡眠研究中心的Derk-Jan dijk教授说：“再一次，我们看到睡眠是一个非常敏感和早期的标记脑回应在清醒期间面临的挑战。它现在很重要，看看如何睡觉参与从压力的恢复。“

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