一项新研究发现，科技的使用最多能解释0.4%的青少年健康

牛津大学的研究人员对科技使用与青少年心理健康之间的关系进行了迄今为止最权威的研究，分析了来自英国和美国超过30万名青少年和父母的数据。最多只有0.4%的青少年健康与屏幕使用有关——这仅略高于经常吃土豆的负面影响。研究结果发表在今天的自然的人类行为。

“我们的研究结果表明，使用屏幕本身最多与青少年心理健康有微小的联系，”首席研究员、牛津大学(University of Oxford)牛津互联网研究所(Oxford Internet Institute)研究主任安德鲁·普日比尔斯基(Andrew Przybylski)教授说。“屏幕使用对青少年心理健康的0.4%影响，需要从父母和政策制定者的角度加以考虑。在同样的数据集中，我们能够证明，在饮食中加入土豆与青少年健康也有类似的联系。戴矫正眼镜的影响更大。”

相比之下，吸食大麻和被欺负对青少年心理健康的负面影响是屏幕使用的2.7倍和4.3倍。获得充足的睡眠和吃早餐等经常被媒体报道所忽视的活动，与使用科技产品相比，与幸福感的联系要紧密得多。

研究人员使用的方法被称为规格曲线分析，揭示了为什么在屏幕的使用和使用上似乎没有牢固的科学共识心理健康。“即使使用相同的数据集，每位研究人员也会带来不同的偏见，对数据的分析也略有不同，”牛津大学女王学院讲师、该研究的作者艾米·奥本(Amy Orben)说。“在我们为这项研究分析的三个数据集中，我们发现了超过6亿种可能的数据分析方法。我们对大量样本进行了计算，发现如果你愿意，你可以得出科技与幸福之间存在大量积极或消极的联系，或者根本没有影响。”换句话说，“我们需要把这个主题超越樱桃采摘的结果，所以我们开发了一种方法，帮助我们收获整个果园，”Przybylski补充道。

为了消除偏见，检验实际意义(而不是统计显著性)，研究人员利用同一数据集中其他问题的信息，将统计结果放在屏幕使用的背景下。“依赖统计意义的研究可能会产生奇怪的‘结果’”，奥本说。“我们需要看看这个协会的规模，才能对其实际意义做出判断。如果你告诉我一个青少年花多少时间数字设备我无法很好地预测他们的整体幸福感，因为只有0.4%的人与科技使用有关。”

Przybylski说:“对结果的偏见和选择性报道是影响屏幕时间辩论的社会和生物学研究的特有现象。”“我们需要把科学发现放在父母、政策制定者和公众的背景下考虑。我们的方法为数据科学家提供了一个优秀的模板，他们希望充分利用英国和其他国家的优秀队列数据。”

方法:

数据来自三个具有代表性的大型数据集:监测未来(美国)、青年风险和行为研究(美国)和千年队列研究(英国)，2007年至2016年共对30多万人进行了调查。研究结果是通过规范分析曲线法得出的，该方法检验了数字技术使用与儿童和青少年心理健康的全部相关关系。详细的方法论和所有必要的代码复制分析可以在论文的补充材料。

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