什么是用于骨质疏松症的正确年龄？

（健康日） - 对许多女性的威胁是一种威胁，特别是更年期后。但是导致弱势，脆弱的骨头可以在生活中早些时候开始。

当骨质密度掉落但尚未在水平骨质疏松症，它被称为骨质增长。骨质增长症对50岁以上的美国人影响了3300多万，男女，而1000万元有骨质疏松症。

然而，在65岁时，妇女迫使女性建议患骨密度的耐心X射线的试验，当他们可能需要骨骼建造药物以避免骨折时，不推荐给骨密度的无痛X射线测试。对于男性来说，骨质疏松症的患病率随着年龄的增长而不是增加，但即便如此，也没有筛查指导。那么，答案是什么？

成本与福利是保险公司不普遍覆盖65岁以下女性扫描的一个原因。但是如果您在45岁之后破坏了骨骼，则可能是早期测试的候选人，正在开发陷入困境或猎人的姿势，或者突然，无法解释的背部疼痛。

如果你是健康的，但有担心骨骼健康或风险因素对于骨质疏松症，您可以与您的医生讨论早期测试。

增加骨折风险的因素包括你的身高和体重——非常瘦女性面临更大的风险。缺乏锻炼、吸烟、饮酒、家族有骨质疏松症史或父母中有一位髋部骨折，这些都是其他原因。有一种疾病或服用与骨质疏松风险增加相关的药物也会增加骨折的风险。

为了更好的骨骼健康，确保您的饮食包括富含钙的食物的良好来源，您可以通过阳光或补充剂获得足够的维生素D，并且您可以定期进行负重运动。包括在站立时完成的活动，就像走路一样，有助于发展骨。每天限制酒精到一杯饮酒，不要吸烟。

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