在绝经后的妇女中，无糖饮料可能与中风有关

研究表明，绝经后的女性，每天喝多种无糖饮料与动脉阻塞，尤其是小动脉阻塞导致中风的风险增加有关中风，美国心脏协会的杂志。

这是第一次查看之间关联的研究之一喝人工加糖饮料的风险和具体类型中风在一个大型，种族多样化的后绝经妇女。虽然这项研究确定了饮食饮料至于中风，它没有证明因果关系因为这是一项观察性研究基于对饮食饮料消费的自我报告信息。

相比之下,女性谁每周消耗饮食饮食饮食饮料少于一次，每天消耗两个或更多人为甜味饮料的女性是：

• 中风的可能性增加23%;
• 31％的可能凝结（缺血性）中风更容易;
• 会增加29%的可能性心脏病（致命或非致命心攻击）;和
• 死于任何原因的可能性都要高出16%。

研究人员发现，某些女性的风险更高。大量摄入无糖饮料，定义为每天两次或两次以上，在以下情况下中风风险增加一倍以上:

• 没有先前心脏病或糖尿病的女性，患有常见类型中风的患者的患者是2.44倍，这引起了大脑中的一个非常小的动脉之一;
• 肥胖的女性没有先前的心脏病或糖尿病，患有凝块引起的中风的可能性是2.03倍;和
• 非洲裔美国女性没有先前的心脏病或糖尿病，患有凝块引起的中风的3.93倍。

“很多善意的人，尤其是那些超重或肥胖的人，喝低热量的加糖饮料来减少饮食中的热量。我们的研究和其他观察性研究该研究的主要作者、临床流行病学副教授Yasmin Mossavar-Rahmani博士说:“研究表明，人工加糖饮料可能并不是无害的，多喝会增加中风和心脏病的风险。人口健康在纽约布朗克斯的阿尔伯特爱因斯坦医学院。

研究人员分析了81,714名绝经后妇女(年龄在50-79岁之间)的数据，这些妇女参与了妇女健康倡议研究，从1993年到1998年，该研究追踪了她们注册后平均11.9年的健康状况。在为期三年的评估中，这些女性报告了在过去三个月里她们饮用低热量、人工加糖可乐、苏打水和水果饮料等减肥饮料的频率。收集的数据不包括饮料中所含的特定人工甜味剂的信息。

调整各种中风危险因素（如年龄，高血压和吸烟）的调整后得到的结果。这些结果在绝经后妇女可能不易向男性或较年轻的女性宽容。该研究也是有限的，只有妇女的自我报告的饮食饮料摄入量。

“我们不知道他们消费的人为甜味的饮料的特定类型，所以我们不知道哪些人造甜味剂可能是有害的，并且可能是无害的，”Mossavar-Rahmani说。

美国心脏协会最近发表了一项科学咨询，发现科学研究不足以得出结论，低卡路里甜味的饮料 - 或者在幼儿，青少年或成人中卒中患有心脏病和中风的危险因素。该协会认可饮食饮料可能有助于更换高卡路里，含糖饮料，但建议用水（普通，碳酸和不含味）作为无卡路里饮料的最佳选择。

“不幸的是，目前的研究根本没有提供足够的证据来区分不同的低热量甜味剂对心脏和大脑健康的影响。”瑞秋·k·约翰逊博士是佛蒙特大学营养学荣誉教授，也是美国心脏协会科学顾问写作小组的主席，他说:“这项研究进一步证明，限制使用无糖饮料是对你的健康最谨慎的做法。”低热量加糖饮料与心脏代谢健康。

美国心脏协会建议，水是无热量饮料的最佳选择。然而，对于一些成年人来说，低热量甜味剂的减肥饮料可能是有益的，因为他们将水作为他们的主要饮料。由于没有关于低卡路里加糖饮料对心血管健康的影响的长期临床试验数据，考虑到低卡路里加糖饮料缺乏营养价值，可能谨慎地限制其长期使用。”Johnson说。

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