探索睡眠持续时间与糖尿病风险之间的关系

充足的睡眠是健康生活方式的一个关键方面。最近的研究揭示了睡眠时间和糖尿病的发展之间的联系。这可能反映了睡眠对糖尿病的因果影响，或者睡眠时间可能是导致糖尿病的其他因素的结果。没有随机对照试验评估睡眠对糖尿病的影响，这样的研究很难进行。

为了提供额外的随机证据，城市大学SPH教授玛丽·斯库林和同事们通过基因预测睡眠时间来评估糖尿病风险。使用一个方法这被称为孟德尔随机化(Mendelian randomization)，该团队重点研究了已知的与睡眠时间有关的研究参与者的基因组部分，然后将这些信息与同一组的糖尿病发病率进行比较。研究结果发表在该杂志上预防医学。

这项研究没有发现明确的证据表明时间更长睡眠时间降低患糖尿病的风险，或改善葡萄糖代谢指标。然而，斯库林说，我们不能排除男性和女性睡眠对糖尿病的影响不同的可能性。

“睡眠的重要性有很多原因，但预防糖尿病可能不是其中之一，”她说。

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