心理学家发现，20多岁时的抑郁与50多岁时的记忆丧失有关

由苏塞克斯大学进行的新的大型纵向研究，心理学家已经发现了成年人，三十年代和四十年代成年人所经历的抑郁和焦虑剧集之间的明确联系，随着他们在五十年代的时间下降。这项研究，发表在英国精神病学杂志该研究首次研究了30年的早期中年人经历的抑郁症状与中年认知功能下降之间的关系。

苏塞克斯心理学家分析了国家儿童开发研究的数据，该研究成立于1958年，队列超过18,000名婴儿，并随后参与者从出生进入童年并通过成年人。苏塞克斯大学的心理学家们发现，参与者在过去三十年中所经历的各种症状的累积，提供了一种强有力的指标，表明心理压力呈线性下降记忆功能到成年人50岁时。

他们发现，无论它经历了哪个十年，一旦它经历过哪个十年，它的抑郁症或焦虑的一集会对成年人的记忆功能影响不大随着他们达到五十的时间，参与者的记忆功能稳步下降。

这是，来自苏克塞克斯大学的边缘实验室的心理学家认为，通过促进年轻人的心理健康干预，并呼吁英国政府投资年轻人的心理健康，以保护未来的记忆功能。预防措施保护未来衰老人口的未来脑健康。

萨塞克斯大学的心理学高级讲师Darya Gaysina博士说：“我们发现抑郁症的剧集越多，他们的成年人经历了，认知障碍的风险较高，他们在生活中稍后。这一发现突出了有效的重要性抑郁症管理，以防止长期负面结果发生复发心理健康问题。

“我们希望看到政府在心理健康规定中投资更多年轻的成年人，不仅用于患者的直接益处，还要帮助保护他们未来的脑健康。“

除了记忆力之外，心理学家还对参与者的语言流畅性、信息处理速度和准确性进行了评估。令人鼓舞的是，抑郁和焦虑的发作对后四个认知功能区域的影响很小，但相关的记忆丧失表明抑郁症状在早期成年早期可以预测老年人老年人的痴呆症。

苏克塞克斯大学边缘实验室进行的先前研究发现了抑郁症状在老年人所经历的抑郁症状和认知率下降的速度之间的关系，但这是第一次如此大和英国国家代表性样本已经能够在成年前三十年制作这个联系。

苏塞克斯大学心理学博士。学生琥珀约翰说：“我们从以往的研究中知道，成年后期到已故的成年后的抑郁症状可以预测后期脑功能的下降，但我们感到惊讶地看到有多明显明显明显明显抑郁症状三十年的成年是穷人的重要预测因素内存函数在中年。

“随着这项研究的发表，我们呼吁政府在心理健康方面进行投资，以帮助遏制反复出现抑郁和焦虑的风险。”从个人的角度来看，这项研究应该是一个警钟，提醒你应该尽你所能保护自己的心理健康，比如与朋友和家人保持密切的关系，进行体育锻炼或练习正念冥想——所有这些都被证明能提高心理健康健康。当然，如果你觉得需要帮助，可以去看你的全科医生沮丧或焦虑。”

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