使用智能手机虚拟现实应用程序有效治疗恐高症

使用虚拟现实(VR)的完全自我引导治疗可以有效地减少恐高症。由Tara Donker博士领导的阿姆斯特丹自由大学和特文特大学的研究团队开发了ZeroPhobia，一种通过智能手机应用程序和基本的VR查看器提供的治疗方法。研究结果发表在JAMA精神病学．

2%到5%的人患有恐高症。通过使用零恐惧症，这是基于认知行为疗法研究发现，在CBT治疗下，恐高症状可以显著减轻。弗吉尼亚大学研究人员Tara Donker:“我们现在可以在没有治疗师干预的情况下提供CBT治疗恐惧症，只需要一台智能手机和一个VR观看器，花费还不到星巴克的几杯咖啡。”

对不同恐惧症的有效治疗

CBT治疗恐惧症，比如恐高症，通过想方设法让人们安全地靠近他们害怕的物体或处于他们害怕的情况。Donker:“在这里治疗，人们逐渐暴露在虚拟环境中的恐惧。例如，他们可以站在剧院的高阳台上，也可以站在建筑物的顶部。一步一步地，他们学会了处理他们的恐惧和如何减少它。VR的一个有趣的方面是，因为人们知道它不是真实的，他们也更愿意尝试新事物。由于治疗完全是游戏化和动画化的，他们甚至可能喜欢它。我们从发展恐高症治疗中获得的知识，也为开发治疗其他类型的恐惧症，如飞行恐惧症、蜘蛛恐惧症或幽闭恐惧症打开了大门。”

降低成本

这项研究表明，以现有替代方案的一小部分成本，并以一种非常容易获得的方式提供安全的治疗是可能的。现在，那些目前无法负担治疗费用或不愿意接近治疗师的人也可以接受治疗。Donker:“你不必离开家，也不必预约治疗师，就可以与‘零恐惧症’一起工作。这使得更多的人能够获得治疗。我们已经知道VR可以非常有效地治疗恐高等恐惧症。通过我们的研究，我们表明，开发一个全面的和是可能的有效的治疗不需要昂贵的设备。我认为ZeroPhobia表明，独立应用程序可以有助于保持医疗保健的可承受性，并在重要方面有助于提高我们的医疗保健系统的质量。”ZeroPhobia应用程序可在谷歌玩而且应用程序商店．

---

---