在过去十年的年轻人中，心理健康问题显着增加

美国心理学会(American Psychological Association)发表的一项研究显示，在过去10年里，美国年轻人患某种心理健康疾病的比例显著上升，而老年人的比例没有相应增加。

“更多美国青少年和年轻人在2010年代末，与2000年代中期，经历了严重的心理困扰，重大抑郁或自杀思想，更加企图自杀，“本书”Igen“书籍和心理学教授的作者。在圣地亚哥州立大学。“这些趋势是弱势或不存在的成年人26岁及以上，这表明了情绪障碍的代际变化，而不是所有年龄层的总体增加。”

该研究发表于此变态心理学杂志。

特文奇和她的合著者分析了来自全国毒品使用和健康调查的数据，这是一项具有全国代表性的调查，自1971年以来跟踪了美国12岁及12岁以上人群的毒品和酒精使用、精神健康和其他健康相关问题。他们查看了2005年至2017年超过20万名12岁至17岁青少年的调查回复，以及2008年至2017年近40万名18岁及以上成年人的调查回复。

在过去12个月中的症状与主要抑郁症符合的症状的速度增加了2005年至2017年的青少年增加了52％（从8.7％到13.2％），2009年至2017年的年龄为18至25岁的年轻人63％（从8.1％13.2％）。从2008年到2017年之前的30天内，在前30天内遇到严重的心理困扰，还有71％的人增加了71％（从7.7％到13.1％）。与自杀思想或其他与自杀相关结果的年轻成年人的利率从2008年到2017年增加了47％（从7.0％到10.3％）。

在相应的时间段期间，在相应的时间内体验抑郁或心理困扰的老年人百分比没有显着增加。研究人员甚至在65岁以上的个人心理困扰中看到了略微下降。

“过去10年的文化趋势可能对情绪障碍和自杀相关结果产生了更大的影响年轻的几代人他认为这一趋势的部分原因可能是电子通讯工具和电子设备的使用越来越多数字媒体，这可能改变了足以影响情绪障碍的社会互动模式。她还指出，研究表明，年轻人没有像以前的代在一起一样睡觉。

数字媒体使用的增加可能对青少年和年轻人产生了更大的影响，因为老年人“社会生活更稳定并且可能在过去十年中的社会生活中可能发生变化少于十年的咒语。老年人可能不太可能以干扰睡眠的方式使用数字媒体 - 例如，他们可能更好地在他们的手机上熬夜或在半夜使用它们。

“这些结果表明需要更多研究来了解数字通信如何与面对面的社交互动影响情绪障碍以及与自杀相关的结果，并为更年轻的群体开发专门的干预措施，”她说道。

考虑到心理健康问题的增加是最大2011年后,Twenge认为这可能是由于遗传或者经济问题,更有可能是由于突然的文化变革,比如青少年和年轻人如何使用自己的时间变化和学校以外的工作。她说，如果是这样的话，这可能是个好消息。

“年轻人不能改变自己的基因或国家的经济状况，但他们可以选择如何度过闲暇时间。首先也是最重要的是要有足够的睡眠。确保你使用电子设备不影响睡眠。晚上不要把手机或平板电脑放在卧室里，并在睡前一小时内放下这些设备。”“总的来说，确保数字媒体的使用不会影响面对面的社交活动、锻炼和睡眠等更有益于心理健康的活动。”

---

---