维生素C可以缩短ICU的住院时间

根据发表在《营养》杂志上的一项荟萃分析，在对1766名患者进行的12项试验中，服用维生素C使重症监护病房的住院时间平均缩短了8%。

的生物化学维生素C是复杂的。例如，它参与了去甲肾上腺素和抗利尿激素的合成，这两种物质都影响心血管系统，肉碱也参与其中能量代谢。通过它的表观遗传效应，维生素C可能影响数百个基因。在对照试验中，维生素C含量降低了血压，减少房颤发生率，减少支气管收缩，减少疼痛，减少血糖水平在2型糖尿病患者中，它缩短了感冒的持续时间。

非常低的维生素C血浆水平在医院并不少见。此外，维生素C代谢在许多涉及生理压力的情况下会发生变化，如感染、手术、创伤和烧伤，在这些情况下维生素C水平会急剧下降。虽然每天0.1克的维生素C可以维持健康人的正常血浆水平，但危重患者需要更高的剂量，最多每天4克，才能将其血浆维生素C水平提高到正常健康人的范围。因此，可能需要高剂量的维生素C来补偿危重患者代谢的增加。

鉴于维生素C对人体有多种影响医疗条件此外，有证据显示危重患者体内维生素C水平较低，维生素C代谢增加，维生素C可能会影响ICU住院时间等实际结果，而对导致ICU住院的具体医疗条件没有任何限制。

来自芬兰赫尔辛基大学的Harri Hemilä博士和来自澳大利亚悉尼大学的Elizabeth Chalker博士对ICU患者的维生素C进行了系统的评估。他们确定了18个相关的对照试验，其中12个被纳入了关于住院时间的荟萃分析。平均而言，服用维生素C使ICU住院时间缩短了7.8%。在6个试验中，口服维生素C的平均剂量为每天2克，平均减少了8.6%的ICU住院时间。

根据Hemilä和Chalker的说法，“维生素C是一种安全、低成本的必要营养素。鉴于迄今发表的临床试验的一致证据，维生素C可能应用于ICU患者，但需要进一步研究找出最佳的应用方案。一些普通感冒研究表明，维生素C对普通感冒的线性剂量反应为每天6克到8克。显然，对于ICU患者，每日剂量高于2克的剂量反应也应进行调查病人。"

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