女性可以建立正面的身体意象通过控制他们对社交媒体的看法

社交媒体的使用通常被描述为是对心理健康和身体形象问题。但所有社交媒体使用坏吗?

我们的新研究显示,查看身体积极Instagram内容实际上可能改善女性的身体形象,至少在短期内如此。

有更多的意识,社会媒体用户可以牧师取消关注社会媒体环境,促进正面的身体意象或阻塞理想化账户,和身体积极的账户——可能包括更多天蓝色的巴伯——Instagram。

追逐“理想的”

身体形象问题是常见的妇女和年轻人可以有严重的负面影响。大多数年轻女性使用社交媒体每天,研究表明观看理想化外貌内容与贫穷有关的身体形象。

账户后,卡戴珊/詹纳,fitspiration,或影响者和朋友发帖迷人的比基尼照片,与女性更专注于他们的外表和不满意自己的身体。因此,女性可能进行不健康的节食或运动策略,试图实现“理想的”他们在社交媒体看到提要。

BoPo的崛起

最近,一种新的趋势出现在社交媒体称为“身体积极性”(或“BoPo”)。

身体积极的目标是挑战狭窄的美丽理想和鼓励接受和欣赏身体的形状,大小,和外表。BoPo账户等@bodyposipanda(拥有100万多万粉丝),Instagram变得特别受欢迎。

搜索# bodypositive返回近900万的帖子,和# effyourbeautystandards(一项由身体积极的活动家苔丝的节日)产生近400万个职位。

最近的一次内容分析身体的积极内容Instagram表明这些帖子确实描绘广泛的身体大小和外表。内容包括:

• selfies女性自豪地展示他们的腹部卷和脂肪团
• 之前和之后的照片“真实”和“编辑”的身体,鼓励共同使用Photoshop Instagram的意识
• 自我同情报价
• 图像(身体能专注于身体功能做而不是样子)。

但是女人感觉更好吗?

尽管身体积极的内容是为了让女人对外表感觉更好,没有研究证实是否实际上是这种情况。

在我们的新的研究195年轻女性(18 - 30岁)要么身体积极的内容看,瘦的女性理想满意或appearance-neutral内容取自Instagram。

之前和之后查看这些内容我们要求女性对他们的情绪,身体满意度,他们专注于外表的程度(称为自我)。

我们发现,短暂接触身体正面Instagram帖子导致改善身体形象和情绪在年轻女性,而理想化和appearance-neutral帖子。

女性认为身体积极的文章感到更满意他们的身体,更欣赏独特的功能和健康的身体,和有更多的积极情绪。相比之下,那些认为理想化Instagram帖子身体形象和情绪较差。

尽管这对身体意象研究发现积极的结果,这也表明身体积极的内容可以让女人更关注他们的外表的其他方面。

这是一个批评身体积极的账户过去,有些人认为它可能是更好的关注方面的自我与外表无关为了提高幸福感。

我们需要更多的研究来确定身体的影响积极的内容随着时间的推移和探索什么类型的帖子比另外一些更有帮助。

牧师自己的环境

社交媒体的流行年轻女性,我们需要了解使用的类型可能是有益的或有害的身体形象。与传统的媒体格式(如杂志和电视),社交媒体用户活动内容创造者和机构在他们发布和查看。

有趣的是,另一个最近的研究发现显示女性幽默、戏仿Instagram内容(@celestebarber)导致改进身体形象和积极的情绪,而观看传统薄名人的帖子。

所以,也许社会媒体也不一定都是坏?相反,我们需要更加注意我们消费的内容。考虑选择我们跟随谁,他们促进的消息,可能会帮助我们感觉更好。

---

---

这篇文章是转载的谈话基于知识共享许可协议。读了原文。