甚至没有想到它：为什么认为控制是如此困难

无论你做什么，不要想到一个红苹果。

当你阅读上面的句子时，机会就是你所做的一切。但不担心，这对我们的喋喋不休的人性大生来说非常正常反应。

事实证明，甚至那些擅长抑制某些思想的人仍然在未经意识中留下了无意识的追踪，根据未经联合国UNSW的心理学学院。

UNSW未来思维的研究人员实验室与参与者进行了实验，他们被指示想象或避免想象红色或绿色蔬菜或果实物体七秒钟。

10名参与者随机显示了六个书面提示之一：“红苹果”，“红辣椒”，“红番茄”，“绿色西兰花”，“绿色黄瓜，”或“绿色石灰”。

在被指示避免思考书面的提示对象之后，然后要求参与者通过按下按钮来指示思想是否突出到头部。在此之后，它们显示了一个红绿图像双目竞争（其中图像被分别显示到每只眼睛），然后要求指示哪种颜色占主导地位。

研究人员发现，参与者采摘与原始书面提示词相关的颜色有一个上面的平均水平。

具体而言，当参与者试图不考虑红苹果，辣椒或番茄时，他们在随后的竞争错觉演示中举报了红色的可能性。这表明，研究人员表示，暗示抑制在防止视觉思想的形成方面是无效的。

UNSW未来的思维实验室主任Joel Pearson教授说这是一个令人惊讶的结果，特别是对于没有推动按钮的参与者，表明他们已经成功了 - 或者认为他们已经成功了 - 在思想镇压中。

“即使他们没有想过物品，我们仍然可以衡量思想的感官痕迹，”皮尔森教授说。

“换句话说，尽管没有意识到认为仍然存在它的思想，最可能在视觉皮层中，这是系统地偏向双目竞争错觉。

“通过各种控制实验，我们表明这是数据的最可能解释。”

有趣的是，Pearson教授说，在另一个任务中，参与者被告知使用分散策略来避免思考对象 - 例如，思考一下白云 - 偏差效果消失了。

“这表明，思想替代是一种比直接思维控制更好的策略，而其他数据表明这一点可能有助于在感官中的一般思想控制脑水平，“他说。

该研究还可以为新的思考思考，以应对成瘾所涉及的认知。

“这是一个令人兴奋的发现，因为它第一次告诉我们，即使我们觉得一个不在那里，因为我们已经成功地抑制了它 - 它实际上还在那里，”Pearson教授说。

“这表明使用蛮力来思考某事 - 香烟或饮料 - 只是不起作用，因为想法实际上是在我们的大脑中。

“这一发现改变了我们对欲望思想的方式改变，并表明无意识的想法可以出现和推动我们的决定和行为。”

前进，Pearson教授说，他和他的研究人员现在正在使用功能脑成像（FMRI）来看待这些无意识的抑制思想的神经表征，以显示它们在大脑中的位置。

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