如果你从抗抑郁药,取款和挫折可能是过程的一部分
抑郁症是一种常见的心理障碍的影响全世界有3亿人。据估计,十分之一人在澳大利亚(10.4%)患有抑郁症。
与其他疗法,药物常用于治疗抑郁症患者。关于8%的澳大利亚人正在抗抑郁药抑郁、焦虑及相关条件(但在本文中,我们关注抑郁)。
抗抑郁药是强大的药物,影响大脑的神经传递素的工作方式,通常的结果增加化学物质的总量5 -羟色胺。低水平的血清素造成情绪低落,所以增加发射机改善情绪的可用性。
在一个位置你觉得准备好了抗抑郁药是一件好事。但这并不是一件容易的事情——特别是如果你一直服用抗抑郁药物很长时间了。
有可能的戒断症状,甚至复发的机会回到大萧条。这些风险不能被删除,但是它们可以管理。
疾病轨迹
抑郁症可以持续至少两周,但通常持续几个月或几年。对一些人来说,这期间将出席他们的生活。
通常,那些患有重度抑郁症会服用抗抑郁药物多年。
抗抑郁药物有时会导致副作用如体重增加,疲劳、性功能障碍和失眠。这是可以理解的,人们将希望尽快停止服用这些药物,或后感觉对一个相当长的时间。
但是这个过程会带来风险,所以重要的是要建立一个计划在继续之前与你的医生。
抗抑郁药物停药综合症
你的身体已经变得习惯于药物在它的系统中,所以撤军会导致副作用。
一个条件称为抗抑郁药物停药综合症影响大约20%的人退出抗抑郁药。
这种综合症会导致流感样症状(头痛、身体疼痛和出汗),失眠,烦躁,不舒服(恶心甚至呕吐),扰动平衡,困惑、焦虑和不安。
这些症状可能只持续一个星期,但如果不能正常监测可能产生更严重的后果,如重新陷入萧条。重要的是要有一个撤军计划与你的医生或处方医生,这些症状可以测量,并相应地调整药物。
一些抗抑郁药帕罗西汀、文拉法辛等(选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂)更容易引起撤军额外,所以应该小心使用这些药物。氟西汀等药物可以撤回在更短的时期,甚至作为一个缓冲区而退出其他抗抑郁药。
如果你从抗抑郁药步骤
过快了抗抑郁药可能会增加一个人的风险再次陷入萧条,需要恢复服药,创建一个萧条的循环。
的美国精神病学协会和英国国家精神卫生合作中心表明抗抑郁药被长达数周后抑郁症状已经消失了,特别是如果你已经多年。这里的关键目标是防止陷入萧条。
之间需要四到八周抗抑郁药物有效地开始工作,需要一样长,你的身体习惯了不是。
一个通用的指南是退出抗抑郁药物在周围四个星期长,但如果你是在一组称为单胺氧化酶抑制剂的药物。
这过程包括一个渐进的减少毒品的数量你随着时间的推移,根据计划你和你的医生有约定。跟踪这是如何影响你的情绪是很有帮助的。
一个系统综述发现一些干预措施帮助当思考停止抗抑郁药。最有效的是心理治疗的一种形式认知行为疗法(CBT)。
认知行为治疗是一种谈话疗法,通常是提供一个疗程大约16周期间和之后撤军阶段。
认知行为疗法可以结合一个活动叫正念,一种放松,可以帮助你专注于你的思想。
如果你体验撤军吗?
如果你发现自己遭受戒断症状,回到较低剂量的药物和减速停止长时间可能是一个明智的路要走。
你也可以关注一些关键活动有积极的影响抑郁症。这些可能包括养成良好的睡眠习惯,增加你的运动量,从事你最喜欢的爱好或社会活动,或采用健康的低碳水化合物饮食。
的黑狗研究所建议您监控您的心情情绪表,这将给你一个明确的证据表明你跟踪。这使您能够看到危险点当你心情低于标准,并考虑当你可能需要寻求帮助。
有很多免费互动资源在线,可能是有益的,在专业的医疗、导航了抗抑郁药。你也可以关注积极心理健康策略建立你的福利和弹性。
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