当你的孩子发脾气时该怎么办

(HealthDay)——你知道这样的场景——你的孩子崩溃了，让你沮丧、尴尬、争吵，尽管你的大脑告诉你这是一场不太可能赢的战斗。

发脾气通常开始于“可怕的2岁”，因为小孩子还不能清楚地表达他们的沮丧。但纠正这种行为永远都不晚，即使这在大一点的孩子身上已经形成了一种模式。

在愤怒的时候，从孩子的角度看问题，理解他或她为什么会这样做，这样你就可以缓解这种情况。

你可能需要先搬到一个更私密的地方，比如商场里一个安静的角落，或者如果你去别人家拜访的话，可以搬到卧室里。如果你不觉得自己出现在公众视野中，你就更有可能对孩子做出更好的回应，也更有可能评估真正的问题。

如果你的孩子对周围的环境不知所措，给他一个安慰的拥抱。如果他饿了，给他一些有营养的零食。如果她累了，打个盹可能会有帮助。如果他对他想要但不能拥有的东西感到不安，用分散注意力的方法转移他的注意力。一些专家建议教孩子成年人练习的同样类型的正念呼吸，以重新集中注意力，恢复平静的感觉。

为了防止孩子发脾气，试着确定什么情况会让你的孩子感到压力。是日程排得太满了，还是暴露在明亮的灯光和噪音等刺激下，还是只是感到无聊?例如，如果你的孩子不喜欢在你跑腿的时候跟着你，带她去这样的郊游是在自找你们俩的痛苦经历。

此外，识别和注意任何警告信号你的孩子展品导致困难行为这样你就可以在崩溃发生。

版权所有©2019每日健康．版权所有。