临床医生可以使用健身应用程序来帮助癌症幸存者进行锻炼

据英国《每日邮报》报道，美国医学中心的一项新研究显示，临床医生可能会开健身应用程序来帮助癌症患者从癌症中恢复，增加他们的体育活动水平癌症生存杂志报告。

来自西班牙萨里大学和奥维耶多大学的研究人员对这类研究进行了首次评估健身应用程序及其帮助的适用性癌症增加他们的幸存者体力活动。

临床指导建议癌症康复者进行体育活动和锻炼以改善病情的生活质量，减轻疲劳，减轻持续的症状。然而,有限的信息关于如何在现实世界中实现这一点。智能手机健身应用程序可以为患者提供一种“虚拟”的锻炼监督，但癌症临床医生往往对该推荐什么缺乏信心，因为有关它们的质量和内容的证据有限。

在这项独特的研究中，研究人员检查了iOS和Android上的67个健身应用程序，以评估它们对癌症康复者改善身体活动的适用性。需要付费的应用程序、使用可穿戴技术的应用程序或那些含有不适合癌症患者的内容的应用程序(由于负面的身体图像/毫无根据的有效性声明)被排除在外。超过一半的应用同时支持iOS和Android平台，其中46%的应用内容是有氧/有氧结合力量训练还有39%的人只提供有氧运动。

研究人员使用手机应用评级量表(MARS)对应用进行筛选，该量表考察应用的参与度、功能、外观和信息，并首次将意识和知识等额外考虑因素纳入其中。行为改变技术，如目标设定监控也被检查了，所有的评分都是五分制(1分不合格，5分优秀)。

调查显示，五分之一的健身应用包含适合癌症患者的内容，这些应用可能是帮助改善身体活动的有效工具。这些研究集中在有氧运动的基础上，并倾向于包括目标设定、监控和反馈，这可以提供保证卫生专业人员因为这两种方法都能成功地改变与健康有关的行为。

研究人员发现，与Android相比，iOS上的应用更有可能针对用户的态度和求助，在内容和质量方面的表现略好一些。这些信息为临床医生向患者开出健身应用程序处方铺平了道路。

萨里大学(University of Surrey)癌症护理的读者和数字健康的领导乔·阿梅斯(Jo Armes)说:“不到25%的癌症幸存者达到了令人担忧的体育活动指南。体育活动不仅有助于提高幸存者的生活质量，还能降低他们患骨质疏松或糖尿病等新疾病的风险。

然而，目前几乎没有什么措施可以帮助癌症患者康复身体活动水平。拥有智能手机的成年人口超过80％，健身应用程序可能通过提供易于访问的指示，帮助他们监控自己的进度并为自己设定目标。“

萨里大学(University of Surrey)健康科学学院研究员珍妮·哈里斯(Jenny Harris)说:“临床医生通常不太愿意推荐健身应用程序来帮助癌症幸存者增加体育锻炼水平，因为他们不确定所提供信息的质量和适用性。”我们在这一领域正在进行的研究发现，有合适的健身应用程序，以帮助提高活动水平，这将帮助配备临床医生的知识和信心，以开处方，帮助患者受益于积极的影响身体活动。"

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