认知行为治疗显示改善多个更年期症状

虽然激素治疗（HT）是最常用的更年期症状的治疗方法，但研究正在进行替代品，尤其是非武装选择。先前已经提出了认知行为治疗作为热闪光的低风险治疗，但新的研究表明它也可能有效地管理其他更年期症状。结果今天在线发布绝经，北美绝经社会（NAMS）杂志。

妇女在治疗常见更年期症状的情况下，妇女比以往更多的选择热闪光，抑郁症，睡眠障碍和性功能。由于其经过验证的有效性，HT仍然领导了一长串可用的待遇选项。但是，关于HT不利影响的争议促使有些妇女寻求其他选择。替代治疗诸如抗抑郁药的治疗有效治疗更年期相关的抑郁症，并在较小程度上进行热闪烁。但这些选择也可能具有不利影响。

认知行为治疗是一种心理治疗，教授患者如何修改功能失调的情绪，行为和思想以及培养个人应对策略。在治疗各种心理健康困难的多种研究中证明了它有效，如抑郁和焦虑。然而，以前相对于更年期症状的研究仅集中在其管理热闪烁的能力上。这项新的研究是它第一个解决广泛的常见身体和心理更年期症状。

这项研究表明认知行为治疗虽然在焦虑中看到较少的改善，但避免较好的潮流，抑郁，睡眠障碍和性问题显着改善。此外，将改善至少3个月后治疗。虽然一项小型研究，但它为未来的研究奠定了专注于各种心理治疗如何帮助数百万名患有的女性更年期症状。

调查结果已在文章“认知行为治疗中”绝经症状：随机对照试验。“

“这项小型研究符合日期血管妇女的其他研究表明认知行为治疗改善热闪光的益处。它还表现出抑郁，睡眠和性功能的改善，”NAMS执行董事博士Joann Pinkerton博士说。“将认知行为治疗与其他积极治疗的较大试验将有助于我们更好地了解这种治疗如何在高度症状的妇女中。”

---

---