随后饮食可以减少75岁以下人员的心力衰竭风险

根据研究人员在Wake Forest Bactiver健康的一部分，根据研究人员的一部分，根据研究人员的一部分，该研究，饮食也可能降低75岁以下人民的心力衰竭风险。

对4,500多人的观察学研究表明，75岁以下的人最密切地遵守仪表（饮食方法，以阻止高血压）饮食显着较低的风险发展中的心脏衰竭比那些饮食习惯至少在饮食中保持的人。

该研究发表于目前的在线问题美国预防医学杂志。

“只有少数事先研究已经检查了仪表饮食对心力衰竭发病率的影响，它们产生了相互矛盾的结果，”该研究的领先作者克劳迪娅·坎波斯，M.D.，一般内部副教授药物在Wake Forest医学院。“这项研究表明，在仪表雨量之后可以降低近一半的心力衰竭的风险，这比任何药都要好。”

仪表仪饮食强调水果，蔬菜，坚果，全谷物，家禽，鱼类和低脂肪乳制品，同时减少盐，红肉，糖果和糖甜饮料的消耗。它类似于地中海饮食，但不同于推荐低脂肪乳制品和不包括酒精饮料。

For the study the researchers reviewed the cardiovascular health records over 13 years of 4,478 men and women of multiple ethnicities from six U.S. sites who were between ages 45 and 84 with no history of cardiovascular disease when they were enrolled in the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis between 2000 and 2002.

对其饮食习惯的评估是基于对120件调查问卷的回应，涵盖了特定食品和饮料的食用量的服务尺寸和频率。使用这一数据，研究团队将参与者分为五个群体，每个人都代表了20％的研究人口，基于他们的饮食习惯与仪表饮食一致的饮食的程度如何。

心力衰竭的风险不会因整体人口的划线规范而显着变化，但它对75岁以下的参与者确实如此，其中包括最高挫折符合性小组的组成，其发病率低于最低的速率低40％合规小组。

“心力衰竭是住院的常见原因老年人并与大量保健成本有关，因此确定心力衰竭的可修改风险因素是一个重要的公共卫生目标，“Campos表示。”本研究提供了一种进一步探索破折号的框架饮食作为主要预防的有效元素心失败。”

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