睡眠时间与血糖的不良反应有关

据5月10日在线发布的一项研究显示，在患有糖尿病前期的成年人中，自我报告的短睡眠和长睡眠都与不利的血糖测量有关糖尿病护理。

芝加哥大学的Babak Mokhlesi医学博士和他的同事们评估了睡眠障碍和昼夜节律失调对糖尿病前期成年人的影响。该分析包括962名超重/肥胖的成年人(55%为男性;平均年龄52.2岁)，患有前驱糖尿病或最近确诊、未治疗的2型糖尿病，并完成了两小时的口服葡萄糖耐量测试和有效的睡眠问卷。

研究人员发现，平均睡眠时间为6.6小时。超过一半的参与者说他们的睡眠质量差(54%)并且有很高的风险阻塞性睡眠呼吸暂停(64%)。在那些每晚睡眠少于5小时或多于8小时的人群中，糖化血红蛋白明显更高。睡眠时间超过8小时与空腹血糖升高之间，睡眠时间少于6小时与身体质量指数升高之间也存在关联。

“为了更好地研究睡眠，还需要对睡眠进行进一步的客观测量。
描述患有前驱糖尿病或2型糖尿病的成年人睡眠和血糖之间的关系糖尿病作者写道。

几位作者披露了与制药行业的经济联系。

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