季节性时钟变化有助于人类跨纬度睡眠/唤醒周期同步
科学报告本月发布的一篇论文,何塞玛丽亚Martin-Olalla教授(塞维利亚大学)分析季节性相似性睡眠/唤醒周期在亚热带,工业化前和温带工业社会。
结果表明,冬天,睡眠/之后周期是由日出。叫醒时间往往发生在冬季《暮光之城》受昼夜photorecpetive机制。就寝时间往往发生早8小时或16小时后,中间的冬夜,受诱发嗜睡经过长时间的体内平衡机制。这个设置延迟睡眠/唤醒周期的纬度在冬季日出时间延迟后增加。
从亚热带的50度纬度(伦敦和柏林的纬度),延迟达两个小时。这个冬天滞后少,在夏天是由于两个自然大小的变化。日出现在进步随着纬度。中午日晒增加显著温带地区。以下47平行(除瑞士),中午在夏季日晒大于在赤道。
尽管温带社会一直在使用不同的季节性机制来减轻在夏天冬天滞后,现代社会实现通过夏令时(DST)。春天时钟睡眠/唤醒周期的变化发展阶段,它显示了一个伟大的巧合从赤道到55度纬度。的睡眠/后循环主要是距离中午。起床时间中午之前发生一些6小时,中午睡觉时间10小时后发生。这意味着在DST当地时间7点到11点。
Martin-Olalla教授分析,检索数据从7先前的报道涉及9前工业化社会。Tsimane(玻利维亚),哈德(坦桑尼亚),圣(Nambia),多巴/库姆(阿根廷)和祭典(巴西);Fondwa在海地的位置,Milange和Tengua在莫桑比克,Mandena在马达加斯加和Chico Mendes在巴西。
的欧洲内科杂志》上发表的评论信Martin-Olalla教授解释了纬度影响当代社会的方式适应季节性周期,包括他们偏爱继续或中止季节性时钟改变。教授Martin-Olalla表明欧洲佣金必须允许退出这个问题,让每一个成员国决定这个问题。光明与黑暗的季节性周期的纬度最低的绑定联盟(伊比利亚半岛)是相当不同的观察最高的绑定(斯堪的那维亚半岛)的季节变化的日出时间和效率的日晒。
