社交媒体会导致饮食失调吗?

传统媒体，包括电视和杂志广告，倾向于描绘完美身材的理想，这可能会引发对身体形象和饮食失调的担忧。匹兹堡大学医学院的一项研究发现，花几个小时在社交媒体上也与这些问题有关。

尤其值得一提的是，社交媒体用户中排名前25%的人患焦虑症的可能性是其他人的两倍多进食障碍。在社交媒体网站研究包括脸书、Instagram和推特，以及Pinterest、Snapchat和LinkedIn。

研究人员仍然不知道的是，到底是哪个先发生——社交媒体是否创造了一个可以导致身体形象担忧和饮食失调，或者有这些问题的人是否通过社交媒体与其他类似的人联系，进而找到支持，继续他们的不健康饮食。

以下是最常见的饮食障碍:

• 厌食症——吃得太少会导致体重过低，这可能会导致心脏骤停和潜在的致命电解质失衡。
• 贪食症——吃了大量的食物，然后故意呕吐，以防止你吃的食物被消化，或者滥用泻药。
• 贪食-消耗大量的食物。

在你自己或你所爱的人身上发现饮食失调的迹象，并在它影响到生活质量或威胁到生命之前得到帮助是很重要的。即使是偶尔的饮食失调也会引起人们的关注——这并不一定是需要医疗护理的日常模式。

其他研究发现社交媒体使用手机还会导致社交孤立和抑郁，所以要记录你每天花在各种平台上的时间，并注意这些负面后果的迹象。

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