为夏日轻饮干杯

(健康日)——想用更少的卡路里庆祝更长的白天和更温暖的夜晚吗?试试这些聪明的方法来减少最喜欢的鸡尾酒的热量。

如果你是台基里酒的铁杆粉丝，那就不要使用包装好的调酒器和含糖浓缩酒。用自然甜味的浆果制作你自己的代基里鸡尾酒。在一杯冰的基础上，加入一杯任何种类的浆果、樱桃或其他混合物，以及一茶匙你自己选择的甜味剂，然后再加入一勺朗姆酒。你会得到额外的纤维和更大的分量，并且在你喝的时候节省数百卡路里。

爱冷白葡萄酒吗?一杯平均5盎司的咖啡大约含有120卡路里，但你可以只摄入其中的一半卡路里你可以自己做点酒。配方很简单:将等量的苏打水和葡萄酒混合，然后加入碎覆盆子或樱桃。

谁不喜欢一杯好玛格丽塔?如果你想要一杯不太甜但有鲜榨果汁味道的玛格丽塔，这款美味的加了真正石榴汁的玛格丽塔正好符合你的要求，可以立即减少100到200卡路里的热量。

石榴玛格丽塔

• 1杯冰
• 16盎司的石榴汁
• 1汤匙新鲜酸橙汁
• 2盎司龙舌兰酒
• 一盎司君度酒(或橙味利口酒)
• 1汤匙你选的甜味剂
• 石灰楔形
• 盐

将冰块、果汁、龙舌兰酒、君度酒和甜味剂混合在一起，搅拌成糊状。

用酸橙角敲击四个玛格丽塔酒杯的边缘，然后把杯子浸入盐中。将每个杯子倒入雪泥，用青柠角装饰，即可上桌。

产量:4份

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