研究比较了治疗失眠的不同策略
新的研究表明，治疗失眠，刺激控制疗法(将床与困意重新联系起来，而不是唤醒)和睡眠限制疗法是有效的，最好单独使用，而不是一起使用。
的循证护理的世界观这项研究包括517名患有糖尿病的人慢性失眠研究还发现，只注重睡眠教育和卫生的策略收效甚微。
作者写道:“需要进一步研究单独治疗和联合治疗的效果。”
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循证护理的世界观
DOI: 10.1111 / wvn.12367
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引用:研究比较了治疗失眠的不同策略(2019年6月5日)，检索于2022年6月26日，从//www.puressens.com/news/2019-06-strategies-insomnia.html
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