梅奥诊所问答:您需要做骨密度测试吗?

亲爱的Mayo诊所：我从未有过骨折或骨骼健康问题。我应该仍然得到骨密度测试吗？

答：这取决于。骨头密度该测试使用低剂量的x射线，以一种快速、非侵入性的方式来测量一块骨头(通常是臀部和脊椎)中钙和其他矿物质的含量。通过确定骨密度下降，你的医疗服务提供者可以确定你骨折的风险，并诊断和监测骨质疏松症的进展。

大多数年轻，健康的人不需要骨密度测试。但随着年龄的增长，患骨质疏松症的风险会增加，因为随着年龄的增长，骨密度趋于下降。在女性身上尤其如此。如果你是65岁以上的女性，建议进行骨密度测试。即使测试表明你的骨骼健康状况良好，这个测试也可以作为未来测试的基线测量。

对于没有骨折的男性，答案并不清楚。美国预防性服务工作队不建议男性的常规骨密度测试。因为男性骨质量较高，而且比女性慢慢地丢失骨骼，所以它们的骨折风险较低。还没有确凿的证据表明骨质疏松药物可以预防男性的骨折。然而，由于骨质疏松症导致，4个男性最多可打破骨骼。国家骨质疏松基金会等群体仍然建议对70岁及以上的男性进行测试。

50-69和65岁以下的女性也可能希望如果有骨密度测试风险因素对于骨质疏松症，包括家族病史或骨折史。另一个风险因素是服用某些药物会干扰身体重建骨骼的过程。这些药物的例子包括类固醇药物，如强的松，和免疫抑制剂药物，如那些后服用器官移植或者骨髓移植。

50岁以上骨折的人和身高下降1.5英寸或以上的人也可能需要进行骨密度测试来筛查骨质疏松症。

骨密度测试结果报告在称为“T分数”的测量中。T-score of minus 1或更高是正常的。分数2.5或更低的是骨质疏松症。正常和骨质疏松症之间的范围被认为是骨质增长，其中骨密度低于正常范围的条件，并将人放在较高的风险下发育骨质疏松症。骨质增强也提高了破坏骨骼的风险。

随着年龄的增长，你可以做一些事情来保持骨骼健康:

- 运动很重要。务必包括负重锻炼的组合，例如行走，慢跑，跑步或楼梯划线。

- 吃一个健康的饮食习惯确保摄入适量的钙和维生素D。

-如果你吸烟，戒烟吧。研究表明，吸烟会导致骨骼虚弱。

-限制你的饮酒量每天有规律地喝两杯以上的酒会增加患心脏病的风险骨质疏松症，这可能是因为酒精会干扰身体吸收钙的能力。

与你交谈医疗服务提供方关于获得骨密度测试，并与他或她讨论你对骨骼健康的任何疑虑。现在采取台面可以帮助确保良好骨健康在未来。

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