预防憩室炎的提示

虽然结肠镜检查可以筛查出癌症，但它也可以发现一种常见的疾病，即憩室病。

这是当一个或多个袋在结肠壁上发展，通常在大肠。随着时间的推移，这些小袋就会出现，可能是由于你体内没有摄入足够的纤维饮食或者吃太多红肉。据美国胃肠病学协会(American Gastroenterological Association)称，它们非常普遍，50岁时约有50%的人患有。

如果口袋感染、肿胀和发炎，就会出现问题，约5%的憩室病患者会出现这种情况。这种情况叫做憩室炎。它的“发作”可伴随左下腹部疼痛、发烧、发冷和大便变化。你也可能会感到恶心和呕吐。

憩室炎的治疗通常集中在短期低纤维饮食来安静消化道，也许还可以用抗生素来消除感染。

有些人会反复受到攻击。如果损伤很严重，还可能会在肠道内形成严重的脓肿，需要手术切除受影响的部分。

但是你可以采取措施来降低反复发作和并发症的风险。

在感染清除后，只在感染清除后，通过多吃粗粮慢慢地将纤维重新引入你的饮食中;豆类，包括豆类和扁豆;蔬菜;浆果;果皮可食用的水果;坚果，甚至爆米花。女性的目标是每天摄入25克纤维，男性是38克。至少用家禽和鱼代替一些红肉。剧烈的心血管运动也能提供一些保护。

此外，询问你的医生任何药物可能会增加你爆发的风险。这些可能包括非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)如阿司匹林或布洛芬。对你来说扑热息痛可能更安全。

这些相同的步骤可能有助于防止憩室病或阻止它发展为憩室炎。

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