虚弱是一种疾病，而不是衰老的必然结果

虚弱不仅仅是一个与年老有关的形容词，它本身就是一种医学状况。它具有重大的医学、社会和经济意义。

一项具有里程碑意义的研究今日(八月二日)在美国医学会杂志(JAMA)网络开放由澳大利亚莫纳什大学(Monash University)的研究人员领导的这项研究，探讨了28个国家12万名60岁以上老人的衰弱发生率。

这是第一个估计社区居住可能性的全球研究老年人发展中国家脆弱。

这项研究由莫纳什公共卫生和预防医学学院的Richard Ofori-Asenso博士和Danny Liew教授领导，研究了来自28个国家的超过12万人的46项研究，发现在60岁以上，每年有4.3%的人会出现虚弱。

根据Ofori-Asenso博士的说法，这是第一次对人口衰弱发病率的全球估计进行量化。研究结果还显示，女性比男性更容易出现身体虚弱的情况。

到目前为止，虚弱的定义还没有“黄金标准”，但研究人员和临床医生倾向于将其视为符合以下五个标准中的三个的情况:

• 体力活动少
• 握力弱
• 低能量的
• 行走速度慢
• 非故意减肥

虚弱与较低的生活质量和较高的死亡、住院和住院风险有关。这种情况往往发生在老年人中，但即使是年轻人，如果他们患有一种或多种致残的慢性疾病，也会变得虚弱。

到2050年，超过20%的世界人口将超过60岁，预计被诊断患有虚弱症的人数将会增加。

根据Ofori-Asenso博士的说法:“我们的研究结果表明，老年人出现虚弱的风险很高。这是一个全球性问题，也是人口老龄化国家面临的重大挑战。”

然而，也不全是坏消息。肌肉力量训练和蛋白质补充等干预措施可能有助于预防或延缓虚弱的进展。

因此，该研究的作者主张“定期筛查以评估老年人对发展虚弱的脆弱性，以便及时实施适当的干预措施”。

此外，在之前的一项研究中，作者发现脆弱甚至可能是相反的，这表明这种情况是动态的。