不同的族裔和种族群体的最佳维生素D水平可能会有所不同

根据研究人员的研究人员卢比斯和加利福尼亚大学旧金山大学研究人员，医生应该将每个患者视为具有不同要求的人，并不依赖于“单规范 - 所有”指南。

该研究，在期刊上发表新陈代谢，临床和实验，强调需要通过改善目前可用的维生素D水平的测试来获得共识。

根据医学研究所的研究，每毫升血液中维生素D含量低于20毫微克的人是缺乏维生素D的。内分泌学会设定的更高阈值为30毫微克。目前，这两种指导方针都没有另一种更为明确。

“基于早期研究的建议，使用许多不同的维生素D水平测试持续存在，并不令人惊讶地，目前的指导方针变化，”Rutgers新泽西医学院教授Sylvia Crestakos说。“例如，似乎不明确的是，维生素D的最佳水平是高加索人，黑人或亚洲人的相同水平。更多的实验室现在正在实施改进的测试，并正在制定不同实验室的结果。”

维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙。缺乏维生素d可导致儿童骨骼发育迟缓和佝偻病，并可能导致成人骨质疏松和骨折风险增加。

维生素D补充剂与钙一起服用对治疗因衰老引起的佝偻病和骨质流失效果最好。维生素D缺乏的老年人可以通过补充维生素D来预防骨折。然而，研究并没有显示，如果老年人体内已经有足够的维生素，补充维生素对于预防骨折是有益的。

研究人员还指出，补充更多的维生素D并不是更好。以前的研究表明，非常高剂量的维生素D (30 - 50000iu一年)似乎增加骨折的风险。(美国国家医学研究院建议婴儿每天400iu, 1 - 70岁的人每天600iu, 70岁以上的人每天800iu;内分泌学会建议成年人每天服用2000国际单位的剂量。)

尽管已经显示维生素D补充，但有些研究表明维生素D可能有利于免疫功能，癌症和心血管健康，克拉科斯表示尚未显示维生素D补充的一致益处。然而，她指出，大多数研究没有歧视参与者维他命d足够或缺乏。

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