社交媒体压力会导致社交媒体成瘾

社交网络用户面临着对社交媒体平台越来越上瘾的风险，尽管他们在使用这些平台时承受着压力。

已知Facebook和Instagram等社交网站（SNS），以引起来自社交媒体的用户的压力。但是，当面对这种压力时，而不是关闭或使用它们，人们正在从一个方面移动社交媒体平台另一方面——既不离开压力产生的介质，又逃避压力产生的原因。

对444名脸书用户习惯的研究显示，他们会在各种活动之间切换，比如和朋友聊天、浏览新闻动态和发布更新，因为每一项活动都开始给他们带来压力。这导致技术成瘾的可能性增加，因为它们在更大的时间内使用平台的各种元素。

来自兰开斯特大学的研究人员，班贝格大学和弗里德里希·亚历山大联夫斯蒂斯特·埃尔兰根·尼尔恩堡，写作信息系统杂志该研究发现，用户在Facebook平台上寻求分散注意力和消遣，作为同一平台造成的压力的一种应对机制，而不是关闭Facebook去从事其他活动。

兰卡斯特大学管理学院技术期货中心信息系统教授塔拉夫哥达教授（兰卡斯特大学管理学院教授）说：“虽然它似乎是反直观的，但社交媒体用户仍在继续使用同样的平台，导致它们压力而不是从它们切断，在引起的压力和强迫使用之间产生模糊“。

班贝格大学的助理教授基督教迈尔·萨伯格大学从Facebook用户和Sven raumer教授一起收集了数据，Schöller赋予了信息系统教授和主席，博士博士德里德尔舒勒研究中心。说：“因为社交网络网站提供了如此广泛的功能，用户可以发现它们既作为压力源，也可以分散到这种压力”。

“即使用户从SNS使用中强调，它们也在使用相同的平台来应对这种压力，通过SNS上的其他活动转移，最终构建强迫性和过度行为。因此，他们在社交网络中嵌入自己环境而不是远离它，形成成瘾。“

研究小组看着各种不同形式的技术，使用社交媒体引起的，这种用户感到害怕侵入他们的个人生活，调整他们的SNS用来遵守他们的朋友，体验过度的社会需求和太多的社会信息，以及太多的社会信息面向SNS平台的持续更改和更新。

他们进一步研究了两种不同的应对压力的方法。第一种是用户通过参加社交媒体之外的其他活动来转移注意力，这是更明显的途径。他们会关掉手机，与朋友或家人谈论他们正在经历的问题，在这个平台上花的时间更少。

然而，其他方法通过在同一SNS应用程序本身的不同活动中引入不同的方法，并且可能在朝着SNS成瘾的途径上移动。这种方法在那些更定期使用这些网站的社交媒体用户中更为普遍。

Sven raumer教授说：“我们发现那些拥有更大的社交媒体习惯的用户仍然需要更少的努力来找到平台的另一个方面，因此更有可能留在SNS内而不是在他们需要转移自己的情况下关闭。用户的SNS习惯越强，他们将通过作为转移的方法越高，作为应对压力源的应对行为，可能会对SNS造成成瘾。“

“用户转到平台的不同区域，他们看到它们是分开的，它们以不同的方式使用。使用Facebook，有些功能将带您进入不同的世界内平台。你可以在同一个应用程序中处于不同的位置，例如关注朋友的活动，发布日常活动的图片，切换到聊天功能或玩游戏。”

Monideepa Tarafdar教授补充说:“利用产生压力的同样环境来应对压力的想法压力是小说。这是一个有趣的现象，似乎与技术有关社交媒体“。

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